¿Cuáles son los alimentos que pueden promover eficazmente el desarrollo de los senos?
1. Alimentos que favorecen el desarrollo mamario
En primer lugar, los aguacates
Los aguacates son ricos en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. Los aguacates se venden en los principales supermercados.
Las proteínas y lípidos contenidos en la leche fresca y las nueces pueden potenciar la expansión del cuerpo cavernoso mamario y también tener el efecto de agrandamiento de los senos.
Receta recomendada: leche de aguacate
Ingredientes: medio aguacate maduro, 250 ml de leche fresca, 3 taeles de nueces maduras, 5 ml de miel.
Preparación: Sacar la pulpa de medio aguacate, poner la pulpa en un exprimidor con leche fresca y nueces, batir hasta obtener el jugo, verter en una taza y agregar un poco de miel al gusto. Los padres a quienes no les gustan los sabores fuertes también pueden ajustar el peso del aguacate a 1/4.
2. Pueraria lobata
Pueraria lobata es rica en isoflavonas. Tiene la mayor actividad de isoflavonas después de pruebas científicas. Puede promover eficazmente la vitalidad de las células mamarias y mejorar el color de los pezones. , hacerlos gradualmente rosados y regular la salud de las mujeres, estimular las emociones, mantener el estado juvenil. El consumo prolongado es beneficioso para la salud física y mental.
Receta recomendada: morrallas estofadas con raíz de kudzu.
Ingredientes: Pueraria lobata, morralla, tofu;
Práctica:
1. Lavar la Pueraria lobata y cortarla en trozos grandes. Lavar los morrallitos pequeños, quitarles las vísceras y reservar. Corta el tofu en cubos.
2. Agregue agua a la olla, agregue el vino de cocción (puede eliminar el olor) y deje hervir.
3. Entra y limpia la raíz de kudzu cortada, la morralla pequeña y el tofu.
4. Cocine a fuego alto durante 30 minutos y agregue sal al gusto.
2. ¿Qué es bueno comer para agrandar los senos?
1. Nutrientes necesarios para el agrandamiento de los senos
Alimentos ricos en hormonas vegetales: las semillas y los frutos secos son ricos en grasas y hormonas vegetales, que son útiles para el agrandamiento de los senos, como la soja y el maní. , almendras y pepitas de melocotón, sésamo, mijo, etc.
Alimentos ricos en vitamina C: Las naranjas, uvas, pomelos, tomates y otros alimentos ricos en vitamina C pueden ayudar a prevenir la deformación.
Alimentos ricos en vitamina E, como nueces, judías rojas, espinacas, almendras, soja, etc. , útil para el desarrollo del pecho.
Los alimentos ricos en vitaminas A y B, como la coliflor, el aceite de girasol, la carne de vacuno, la leche, las judías, el hígado de cerdo, etc., contribuyen a la secreción y síntesis de estrógenos.
2. Sopa de papaya al vino tinto
Ingredientes: 100g de papaya, 50g de kudzu en polvo, 30g de zumo de pera, 5g de azúcar de roca, 20g de zumo de tomate, 1 botella de vino tinto.
Método: Vierta dos tercios del vino tinto en la olla y deje hervir, luego agregue la papaya y el kudzu en polvo y cocine por 2 minutos, luego agregue el jugo de pera y el azúcar de roca y cocine por 10 minutos. Luego vierta el jugo de tomate y finalmente vierta Agregue el tercio restante del vino tinto y deje hervir.
Eficacia: La sopa de papaya con vino tinto utiliza principalmente la papaína contenida en la papaya para estimular la secreción de estrógeno en el cuerpo humano, logrando así el propósito de agrandar los senos. Todas las terapias dietéticas son difíciles de lograr resultados a corto plazo y requieren persistencia a largo plazo. Comer constantemente durante mucho tiempo no solo puede agrandar los senos, sino también mejorar el desequilibrio nutricional.
3. Sopa Liujunzi para aumentar los senos
Ingredientes: 15 g de ginseng, 10 g de Atractylodes, 12 g de Poria, 12 g de cáscara de mandarina, 12 g de Pinellia ternata, 2 g de heno.
Método: Por primera vez, agregue los ingredientes a tres tazones de agua y hiérvalos en un tazón, luego filtre el residuo y beba la sopa por segunda vez, cuando haya dos tazones y medio de; Se hierve agua en un recipiente, se bebe la sopa.
Eficacia: Aumento de senos, embellecimiento y mejora del cutis.
4. Sopa de cacahuetes y codillos de cerdo
Ingredientes: 200 gramos de cacahuetes, 2 patas de cerdo, cebolletas, jengibre y un poco de vino de cocción.
Elaboración: Lavar las patas de cerdo, escaldarlas en agua hirviendo para quitar el olor a pescado.
Coloque los cacahuetes y las manitas de cerdo en una cacerola, agregue cuatro tazones de agua, agregue la cebolla, el jengibre y el vino de cocción, deje hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante tres horas. Hervir los cacahuetes hasta que estén blandos y podridos, guisar las manitas de cerdo, añadir sal al gusto y servir.
Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en colágeno y tienen el efecto de fortalecer y agrandar los senos. Los cacahuetes son ricos en grasas y también son buenos para agrandar los senos.
5. Costillas de cerdo estofadas con papaya verde
Ingredientes: Una papaya verde, 250 gramos de costillas de cerdo, unas rodajas de jengibre y media cebolla.
Preparación: Primero escaldar las costillas en agua hirviendo, luego ponerlas en el agua con el jengibre y las cebolletas. Llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Luego corta la papaya verde en trozos, échala a la sopa y cocina con las costillas, y finalmente agrega sal hasta que esté cocida.
Eficacia: Aumento y belleza de los senos.
6. Sopa de manitas de cerdo y papaya
Ingredientes: una manita de cerdo, 2 cucharadas de vino, sal, jengibre, azúcar.
Elaboración: Lavar las manitas de cerdo, cortarlas en cuatro trozos, añadir sal, jengibre, la cantidad adecuada de azúcar, 2 cucharadas de vino, sofreír en una olla hasta que estén ligeramente doradas y cocinar a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén ligeramente doradas. Se cocinan las manitas.
Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en vitamina E, grasas y colágeno, que pueden favorecer el desarrollo y expansión de las glándulas mamarias, desempeñando así un papel en el aumento de los senos.