¿Cuántos caquis puedes comer en un día? ¿Qué debo hacer si como demasiado?
En primer lugar, comer demasiados caquis afectará la absorción de calcio y otros minerales. El ácido tánico de los caquis puede formar compuestos con calcio, zinc, magnesio, hierro y otros minerales en los alimentos que el cuerpo humano no puede absorber, por lo que estos nutrientes no se pueden utilizar, por lo que comer más caquis puede provocar fácilmente una falta de estos minerales. Luego, hay más azúcar en los caquis, por lo que las personas se sentirán más llenas si comen caquis que si comen la misma cantidad de manzanas y peras, lo que afectará el apetito y reducirá la ingesta de la cena. En general, se cree que cuando no se está en ayunas, no es apropiado comer más de 200 gramos de caquis a la vez.
Los caquis contienen más pectina y ácido tánico, que pueden reaccionar con el ácido gástrico para formar bloques de gel insolubles, formando así cálculos estomacales. Y el caqui es genial. Si tienes el estómago frío no debes comerlo. La gente común experimentará la correspondiente incomodidad si come demasiado, por lo que las cosas buenas deben comerse con moderación y no en exceso.
También hay una nota especial: no es aconsejable comer caquis en ayunas. Los caquis contienen mucha goma de caqui, que se solidificará formando bloques cuando se exponga al ácido. Si comes muchos caquis con el estómago vacío, la goma de caqui de los caquis se condensará en grumos en el estómago con el ácido gástrico. Los pequeños son como semillas de albaricoque y los grandes como puños. cuanto más no se puedan excretar. Conocida médicamente como "enfermedad del estómago caqui", los pacientes presentan dolor abdominal intenso, náuseas, vómitos, etc.
Una cosa más a tener en cuenta: algunas personas piensan que masticar la piel de un caqui sabe mejor que comerlo solo. De hecho, esta forma de comer no es científica. Debido a que la mayor parte del ácido tánico de los caquis se concentra en la piel, es imposible eliminar todo el ácido tánico cuando los caquis son astringentes. Si comes caqui con piel, es más probable que se formen cálculos en el estómago, especialmente si el proceso de eliminación de la astringencia es incompleto, porque la piel contiene más ácido tánico.