¿Qué puede exprimir un exprimidor?
Zumo nutricional de zanahoria y manzana
Ingredientes: 4 zanahorias, 2 manzanas grandes
Elaboración: Frote las zanahorias hasta dejarlas limpias y deje las hojas orgánicas en la parte superior. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezcle, revuelva y beba inmediatamente.
Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no sólo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y complementos corporales que podrás encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor muy dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, el jugo será muy dulce ya que las zanahorias también son muy dulces. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.
Ingredientes nutricionales: β-caroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio, fósforo. Vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina E, cobre, hierro, zinc.
Jugo Nutricional de Berros y Manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces
Elaboración: Lavar los ingredientes, exprimir el jugo y beber .
Eficacia: Esta mezcla de zumos es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, descompone los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Ingredientes nutricionales: betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E, otras vitaminas del grupo B, zinc, cobre.
Zumo nutricional de frambuesa y manzana
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano
Elaboración: Utiliza agua corriente para picar bien las frambuesas y las manzanas Lavar y cortar las manzanas en trozos. Pela el plátano y exprímelo primero. Luego está el jugo de frambuesa y manzana. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Eficacia: Se trata de un zumo de color rosa brillante con sabor afrutado, pero no demasiado dulce porque las frambuesas desprenden un ligero olor especial. Si quieres que el jugo sea más dulce, agrega 1 plátano. Este es un poderoso jugo depurativo adecuado para una rápida desintoxicación del organismo y también ayuda a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, bebe un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Ingredientes nutricionales: betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C, otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre, zinc.
Jugo Nutricional de Manzana, Piña y Jengibre
Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande
Preparación: Jengibre y Cáscara la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en trozos. Corta la piña en rodajas jugosas. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Combine el jugo y revuelva hasta que esté espumoso. Beber inmediatamente después de la preparación.
Beneficios: Se trata de una mezcla espesa, cremosa y de color amarillo, dulce y que contiene aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto depurativo en el organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Y las manzanas también son un muy buen depurativo y tónico corporal. Por lo tanto, esta mezcla contiene una gran cantidad de tónicos, que pueden ser muy beneficiosos para ti si no te sientes bien.
Jugo Nutricional de Repollo, Apio y Manzana
Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio
Preparación: Lavar y cortar los tallos de repollo y apio Triture las manzanas y córtelas en trozos, luego póngalas juntas en un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: tratamiento adelgazante, colerético, refrescante y de belleza