El limón puede ayudarte a perder peso. ¿Cómo comerlo para conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo?

El limón es un pequeño árbol de hoja perenne del género Citrus de la familia Rutaceae, originario del sudeste asiático. Ahora se produce principalmente en Estados Unidos, Italia, España y Grecia. Se utiliza principalmente para hacer jugo, a veces como condimento para cocinar, pero básicamente no como alimento fresco. Si te haces una foto con tu mejor amigo, aunque quedes al final, siempre serás el más gordo. No puedes usar ropa bonita. Quieres perder peso pero no conoces ninguna forma sencilla y eficaz. ¿Qué debes hacer si quieres despedirte de la "etiqueta gorda"? Creo que mucha gente conoce el método de pérdida de peso con limón, pero ¿cómo hacerlo de forma más eficaz? El editor te explicará hoy cómo comer limones y adelgazar.

1. Limonada Natural

Basta con añadir el zumo de medio limón a un litro de agua y meter en el frigorífico. Es fácil sentirse fresco con bajas temperaturas. Beba al menos 6 vasos de agua con limón todos los días. No es necesario seguir una dieta especial ni prohibir los snacks. Si se combina con 15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será mejor.

2.Vinagre de limón

500g de limón, 500g de azúcar de roca, 1 botella de vinagre maduro, 1 tarro de cerámica o de cristal de boca ancha. Lavar los limones, colocarlos en un lugar fresco, secarlos y cortarlos en rodajas o trozos pequeños. Coloque las rodajas de fruta y el vinagre maduro en la botella, agregue azúcar de roca, revuelva suavemente mientras se remoja para disolver el azúcar de roca, luego selle y coloque en un lugar fresco. Después de remojar durante unos 30 días, retira todos los limones. Luego, espere entre 15 y 30 días hasta que el azúcar de roca se disuelva por completo antes de sacarlo y beberlo.

El limón y el vinagre pueden descomponer la grasa, esterilizar, regular los intestinos, ayudar a la digestión, equilibrar el pH del cuerpo, favorecer el metabolismo, embellecer la piel y adelgazar.

3. Té de Plátano y Limón

Pon en una taza nueve crisantemos y un trozo de limón fresco, remoja en agua hirviendo durante 5 minutos, retira los residuos y luego remoja un trozo de plátano fresco en el té. La combinación del sabor amargo del limón y el sabor astringente del plátano reduce hasta cierto punto el apetito. Además, los plátanos pueden eliminar el calor, aliviar el estreñimiento y aliviar la resaca. Los limones son ácidos y pueden fortalecer el estómago, aliviar la flema y aliviar la tos, esterilizar y reducir los lípidos en sangre. Los crisantemos pueden ser refrescantes.

4. Té de algas al limón

Ingredientes: 100g de algas, 100g de zumo de limón, un poco de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar y cortar las algas en tiras, añadir agua y 100g de zumo de limón fresco a hervir, dejar enfriar y después añadir un poco de azúcar de roca al gusto. Las algas marinas contienen yodo, que puede promover la secreción de hormona tiroidea y mejorar el metabolismo. El jugo de limón puede relajar y suavizar los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y mejorar la digestión gastrointestinal. Este té puede eliminar la grasa acumulada debajo de la piel y lograr el propósito de perder peso.

5. Vino de limón y miel

Mezcla 1 cucharada de zumo de limón, 1 cucharada de miel y la cantidad adecuada de brandy y bébelo por la noche. Le ayuda a conciliar el sueño, mejorar la calidad del sueño y también ayuda con la belleza y la pérdida de peso.

6. Rodajas de limón confitadas

El sabor es absolutamente hermético, sin el sabor ácido y asfixiante de los limones frescos, y el sabor es suave y delicado. Las rodajas de limón confitadas y fermentadas producen muchas bacterias beneficiosas que ayudan a descomponer la grasa y eliminar las toxinas del cuerpo. El método es muy sencillo. Ponga una capa de azúcar y una capa de limón en un frasco cerrado, manténgalo alejado de la luz durante 3-4 días y luego prepare té.

Perder peso es un tema a largo plazo, pero el proceso de perder peso es una persistencia a largo plazo. No te apresures a la hora de perder peso, todo es un proceso de perseverancia. Las personas que pierden peso suelen prestar más atención a la dieta y algunas personas incluso la utilizan para lograr sus objetivos. Es posible hacer una dieta adecuada, pero una dieta excesiva dañará su salud. ¡Lo que queremos es una pérdida de peso saludable y razonable, no una pérdida de peso basada en hacernos daño a nosotros mismos!

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