Hay un viejo dicho entre la gente: "Si estás resfriado, come tres tesoros y tira una vieja chaqueta acolchada de algodón". ¿Qué significa Sambo?

Creo que todo el mundo ha oído el dicho de que si estás resfriado debes llevarte tres tesoros para poder tirar la vieja chaqueta acolchada de algodón. Mucha gente también tiene sus propias conjeturas sobre estos tres tesoros. En el frío invierno, realmente necesitamos comer algunos alimentos que puedan mantenernos calientes, para asegurarnos de que nuestro cuerpo esté en un estado de rápida circulación sanguínea. Lo primero que debemos comer es arroz glutinoso, porque el arroz glutinoso es muy rico en calorías y, en algunos casos, puede darnos más energía.

Se refiere al arroz glutinoso.

Tiene un muy buen efecto nutritivo y tiene el beneficio de nutrir el yin y calentar el estómago. Por eso la gente come arroz glutinoso en los días fríos. No calentará el estómago y los hará más saludables. El arroz glutinoso también tiene un mayor contenido de azúcar que el arroz, por lo que comer más es bueno para el cuerpo humano. Lo que quiero comer más es gachas de batata, porque las batatas realmente pueden protegernos del frío y mantenernos calientes, y las batatas pueden calentarnos el estómago. Las batatas contienen mucha fibra, lo que también puede ayudar a nuestro intestino a eliminar toxinas. Al mismo tiempo, las batatas son relativamente altas en calorías, lo que nos hace sentir llenos después de comerlas.

Gachas de boniato y sopa de cordero

Lo último que comí fue sopa de cordero. Creo que todo el mundo está familiarizado con el cordero. El cordero puede nutrir el qi y la sangre, mejorar la circulación sanguínea de nuestro propio cuerpo y también puede proporcionar indirectamente a nuestro cuerpo una cierta cantidad de calor. Esto es nutritivo para nuestros propios cuerpos. Además, beber sopa de cordero realmente puede equilibrar nuestra propia nutrición y evitar que las orejas y las manos se congelen en invierno.

A la hora de comer estos alimentos calientes, también debemos prestarnos atención a nosotros mismos. No debemos comer alimentos fríos cuando hace frío, ya que así solo conseguiremos la mitad de resultado con el doble de resultado. Para todos, debemos prestar atención a comer la menor cantidad posible de alimentos crudos en el frío invierno, lo cual es bueno para la salud de todos. Es muy importante no comer helado en invierno, afectará a nuestra propia salud.