¿Cómo combinar jugo con comida deliciosa?
Pregunta 2: ¿Cómo mezclar frutas con jugo para que queden deliciosas y nutritivas? 1. Lavar una manzana; pelar un plátano. 2. Utilice un cuchillo para frutas para cortar la manzana en trozos irregulares. Los plátanos también se cortan en gajos. Esto facilita que la máquina exprima el jugo. 3. Después de cortar la fruta, ponga una bolsa de leche (cualquier marca servirá) o una de las leches de malta para el desayuno de Mengniu (huele más fragante y apetitoso) o yogur. Nota: Según hábitos personales, si quieres beber algo ligero agrega más leche, si quieres beberlo seco ¡agrega menos leche! ! 4. Empiece a tambalearse. 5. Vierta en la taza. Puedes entrar. Toma una buena bebida :)
Pregunta 3: ¿Qué tipo de fruta se puede exprimir y tiene un sabor delicioso? Cinco beneficios de los zumos de frutas y verduras recién exprimidos:
? Su cuerpo obtiene las vitaminas y minerales que necesita.
? Los antioxidantes que se encuentran en las frutas y verduras son extremadamente importantes para mantener una piel joven.
? El ácido fólico que se encuentra en las frutas y verduras ayuda a mantener el cabello y las uñas sanos.
? Beber jugos de frutas y verduras puede ayudar a perder peso de manera saludable.
? Beber jugos de frutas y verduras es una forma ideal de ayudar a los pacientes a recuperarse.
Sinergia vitamínica:? Vitamina C Hierro: La vitamina C puede aumentar la tasa de absorción del hierro.
? Vitamina D Calcio/Fósforo: La vitamina D ayuda con la absorción y transporte de calcio y fósforo.
? Vitamina K Calcio: La vitamina K puede ayudar a la absorción de calcio y prevenir la osteoporosis.
? Vitamina D Vitamina A: La vitamina D puede ayudar a la absorción de la vitamina A y prevenir eficazmente la ceguera nocturna y la pérdida de la visión.
? Vitamina B2 Vitamina C Vitamina E: La vitamina B2 y la vitamina C pueden fortalecer el papel de la vitamina E, retrasar el envejecimiento celular y mantenerte joven.
Las mejores frutas y verduras para hacer zumos:
? Frutas: manzanas, albaricoques, plátanos, moras, grosellas, cerezas, uvas, kiwis, mangos, melones, melocotones, naranjas, papayas, melocotones, piñas, ciruelas, frambuesas, fresas y sandía.
? Verduras: remolacha, brócoli, zanahoria, repollo, apio, escarola, pepino, hinojo, ajo, lechuga, cebolla, chirivía, pimientos, rábanos, espinacas, boniatos, tomates, colinabo y berros.
Otras frutas y verduras aptas para exprimir:? Frutas: Arándanos, arándanos, higos, maracuyá, mandarinas, grosellas, pomelos, guayabas, limones y naranjas.
? Verduras: Kale, coliflor, col rizada, alfalfa, germinados, puerros, patatas, algas.
Hierbas y especias para exprimir: cebollino, jengibre, menta y perejil.
Algunas reglas de oro para beber zumos de frutas y verduras: 1. Al exprimir, se deben separar las verduras y las frutas, excepto las manzanas y las zanahorias, que se pueden licuar por separado con otras verduras y frutas.
2. Cuanto más oscuro sea el zumo de frutas y verduras, más será necesario diluirlo. Tenga cuidado al beber jugos fuertes (como el jugo exprimido de Douban). El jugo concentrado debe diluirse con agua u otros jugos de frutas como el jugo de zanahoria o pepino. Además, a la hora de exprimir zumo para que beban los niños, suele ser necesario diluir el zumo con agua.
3. Intente comprar productos orgánicos para hacer jugos, de modo que pueda utilizar la fruta o verdura entera, incluidas las hojas, los tallos y las raíces.
4. Procura lavar las frutas y verduras directamente y exprimir el jugo directamente, en lugar de pelar y exprimir el jugo.
5. Bebe la mayor cantidad de jugo posible para que puedas absorber los nutrientes de diversas verduras y frutas.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500g de uvas, 1 limón, 50g de miel y un vaso grande de agua fría.
Preparación: Lavar las manzanas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos. Lavar las uvas, pelarlas y descorazonarlas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor, remover uniformemente y añadir. Miel. Listo para beber.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Zumo de melón Hami:
Ingredientes: medio melón, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade hielo picado para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Añade el zumo de limón y la miel, revuelve uniformemente y bebe.
Muttermilk de melón:
Ingredientes: medio melón, unos 250cc de yogur, un poco de zumo de limón, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade yogur, zumo de limón y miel para hacer zumo y viértelo en una taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Zumo de Cítricos y Miel:
Ingredientes: Una naranja, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Lavar las naranjas, cortarlas por la mitad y exprimir el jugo con un exprimidor.
Vierte en un vaso, añade miel y mezcla con hielo picado.
Zumo de leche de plátano:
Ingredientes: Un plátano, unos 300cc de leche fresca y un poco de miel.
Método: 1. Pela el plátano, córtalo en trozos pequeños y colócalo en una licuadora.
Añade leche fresca y miel para hacer jugo.
Zumo de tomate y piña:
Ingredientes: 1/4 de piña, 1 cucharada de miel, unos 200cc de zumo de tomate, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela la piña, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade la miel, bate el jugo de tomate y viértelo en la taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Jugo de carambola con miel:
Ingredientes: Una carambola, un poco de zumo de limón y una cucharada de miel.
Método: 1. Lavar la carambola, cortarla en trozos cabeza y cola y quitarle las semillas.
2. Agrega el jugo de limón a la licuadora, bate la miel hasta obtener el jugo y bébelo.
Zumo de leche de papaya:
Ingredientes: 1/4 rodaja de papaya, unos 300 ml de leche fresca, 1 cucharada de miel.
Pregunta 4: ¿Cómo preparar el zumo? Hay muchas fórmulas y es imposible enumerarlas todas. Aquí hay algunos métodos para su referencia. También espero que todos puedan desarrollar más y mejores fórmulas.
1. Zumo de uva y piña
Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques.
Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el hueso a los albaricoques, pero dejar las semillas en las uvas. Pelar la piña. Corta todas las frutas en trozos del tamaño adecuado, exprime el jugo y bebe inmediatamente.
Se trata de un delicioso zumo dulce que tiene un gran efecto depurativo en el organismo y es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir infecciones. Tiene un efecto limpiador especialmente claro sobre el sistema digestivo y también es laxante y diurético. Rica en azúcares naturales, puede aumentar la energía corporal y es una bebida ideal para el desayuno.
Betacaroteno, bromelina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, flavonoides, potasio, vitamina B3, pantotenato cálcico, vitamina C y vitamina e
Otras vitaminas del grupo B, cobre y zinc.
2. Zumo de naranja y zumo de zanahoria
Ingredientes: 2 naranjas, 3 zanahorias.
Elaboración: Pelar las naranjas y fregar las zanahorias. Beba inmediatamente después de hacer el jugo. Si el jugo es demasiado dulce, agrega unas hojas de menta.
Tiene potentes efectos antioxidantes y las zanahorias pueden equilibrar el ácido de las naranjas. Este jugo limpia el organismo, aumenta la energía del organismo, ayuda a eliminar la inflamación y favorece la regeneración celular.
Betacaroteno, vitamina B1, vitamina B6 y vitamina C, ácido fólico, hierro, calcio, magnesio y potasio.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, zinc.
3. Zumo de brócoli, zanahoria y pimiento rojo
Ingredientes: 1 brócoli grande, 2 zanahorias grandes, 1 pimiento rojo.
Elaboración: Lavar todas las verduras y quitarles los tallos y las semillas a los pimientos. Cortar todas las verduras en trozos del tamaño adecuado, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.
El dulzor de las zanahorias y los pimientos equilibra el amargor del brócoli, convirtiéndolo en un zumo de verduras muy delicioso. Este jugo de verduras tiene un gran efecto desintoxicante y puede favorecer la salud. Además, también puede mantener la piel blanca y mejorar la vista.
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, sodio y potasio.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, zinc.
4.Zumo de zanahoria y manzana
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Este es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo. Betacaroteno, folato, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.
Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, cobre, hierro y zinc.
5. Zumo de limón y pepino
Ingredientes: 1 pepino, 40 ml de zumo de limón, 50 g de azúcar de roca o 2 cucharadas de miel.
Método: 1. Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños.
2. Poner el pepino y el agua en la olla, cocinar durante 20 minutos, luego filtrar y retirar los residuos.
3. Poner en una olla el jugo de melón filtrado y el azúcar y hervir, sacar y dejar enfriar, luego agregar el jugo de limón y beber.
Eficacia: El limón y el pepino son alimentos naturales que protegen la piel y eliminan las pecas.
Análisis nutricional: El pepino tiene efectos depurativos del calor, diuresis y desintoxicación. También tiene efectos evidentes sobre la deshumidificación, la humectación intestinal y la analgesia.
Nota: Evitar comer con tomate.
6. Zumo de yogur de fresa y limón
Ingredientes: 100 g de fresas, 1/2 taza de yogur, 1/3 de limón, 1~2 rodajas de borneol, 15 g de azúcar de roca.
Método: 1. Pelar las fresas y el limón, cortarlos en trozos pequeños, exprimir el jugo en una exprimidora y mezclar con el yogur.
2. Vierta nuevamente en la taza, agregue trocitos de hielo y azúcar de roca.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre las espinillas y el acné. Cuando tienes acné en la cara o el cuerpo, puedes beber más.
7. Zumo de miel de pomelo
Ingredientes: 1/4 de pomelo, 20ml de miel, cantidad adecuada de cubitos de hielo.
Método: 1. Pelar el pomelo y agregarle la pulpa...> gt
Pregunta 5: ¿Cómo mezclar la fruta con el jugo exprimido para que quede delicioso? Naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc. , todo bien.
Combinado,
helado de vainilla y plátano
leche de papaya;
manzana, pera y mango; > Jugo de kiwi, apio, naranja Huiyuan;
Puedes probarlo y mezclarlo con lo que sepa bien.
La fruta tiene todas sus funciones.
Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor.
Específicos:
Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.
Betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.
Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6 y Vitamina E, cobre, hierro y zinc.
Zumo de Berros y Manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.
Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.
Eficacia: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.
Otras vitaminas del grupo B, zinc y cobre.
Zumo de Manzana y Frambuesa
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.
Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque hay un ligero olor especial en las frambuesas. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc.
Zumo de Manzana, Piña y Jengibre
Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.
Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
Eficacia: Es un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.
Repollo, Apio, Zumo de Manzana
Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Limpiar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en dados y luego pasarlos a un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerético, refrescante, cuidado de la piel.
Algunos puntos a tener en cuenta:
En primer lugar, debemos elegir cuidadosamente las frutas y verduras para exprimir. Primero, para garantizar la frescura, las frutas y verduras deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas en las frutas.
Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero, luego córtalas en trozos pequeños y luego introdúcelas en el exprimidor para exprimir el jugo, para que el exprimidor pueda funcionar con normalidad.
Tercero: Bebe el jugo inmediatamente después de exprimirlo, porque los nutrientes de las frutas y verduras pierden fácilmente su efecto en el aire, y las recién exprimidas serán más frescas y más fáciles de absorber por el cuerpo...> ; gt
Pregunta 6: ¿Qué frutas son las más adecuadas para hacer zumo? Zumo de Fresa Limón
Ingredientes: 100g de fresas, media taza de yogur, medio limón, 2 rodajas de borneol, 1 cucharadita de terrón de azúcar.
Preparación: Pelar las fresas y los limones, ponerlos todos en un exprimidor y mezclar con el yogur. Vierte en un vaso y añade borneol y edulcorante.
Eficacia: La fresa es la fruta con mayor contenido en vitamina C y tiene un buen efecto sobre el acné y el acné. Puedes beberlo cuando tengas acné en la cara o el cuerpo.
Zumo de naranja y zumo de piña
Ingredientes: 1 naranja, 100g de piña, 1 tomate, 5g de apio, 1 cucharadita de miel, medio limón.
Preparación: Pelar las naranjas, pelar las piñas (también llamadas piñas) y cortar los tomates en tamaños adecuados. Después de pelar los limones, pon todos los limones y el apio en un exprimidor y exprímelos, luego agrega miel a tu gusto.
Eficacia: Este producto es rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel, mejorar la resistencia de la piel a bacterias y bacterias y prevenir el envejecimiento de la piel.
Zumo de manzana y uva
Ingredientes: 3 manzanas, 500g de uvas, 1 limón, 50g de miel y un vaso grande de agua fría.
Preparación: Lavar las manzanas y los limones, pelarlos y cortarlos en trozos. Lavar las uvas, pelarlas y descorazonarlas. Poner las manzanas, las uvas, los limones y el agua fría en un exprimidor, remover uniformemente y añadir. miel Los tallos están listos para beber.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el cerebro y nutre la mente.
Zumo de melón Hami:
Ingredientes: medio melón, un poco de zumo de limón, un poco de miel, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade hielo picado para hacer jugo y viértelo en una taza.
3. Añade el zumo de limón y la miel, revuelve uniformemente y bebe.
Muttermilk de melón:
Ingredientes: medio melón, unos 250cc de yogur, un poco de zumo de limón, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela el melón, córtalo en cubos y colócalo en una licuadora.
2. Añade yogur, zumo de limón y miel para hacer zumo y viértelo en una taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Zumo de Cítricos y Miel:
Ingredientes: Una naranja, un poco de miel y un poco de hielo picado.
Método: 1. Lavar las naranjas, cortarlas por la mitad y exprimir el jugo con un exprimidor.
Vierte en un vaso, añade miel y mezcla con hielo picado.
Zumo de leche de plátano:
Ingredientes: Un plátano, unos 300cc de leche fresca y un poco de miel.
Método: 1. Pela el plátano, córtalo en trozos pequeños y colócalo en una licuadora.
Añade leche fresca y miel para hacer jugo.
Zumo de tomate y piña:
Ingredientes: 1/4 de piña, 1 cucharada de miel, unos 200cc de zumo de tomate, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela la piña, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade la miel, bate el jugo de tomate y viértelo en la taza.
3. Añade hielo picado antes de beber y revuelve uniformemente.
Jugo de carambola con miel:
Ingredientes: Una carambola, un poco de zumo de limón y una cucharada de miel.
Método: 1. Lavar la carambola, cortarla en trozos cabeza y cola y quitarle las semillas.
2. Agrega el jugo de limón a la licuadora, bate la miel hasta obtener el jugo y bébelo.
Zumo de leche de papaya:
Ingredientes: 1/4 rodaja de papaya, unos 300cc de leche fresca, 1 cucharada de miel, un poco de hielo picado.
Método: 1. Pela y quita las semillas de la papaya, córtala en trozos y colócala en una licuadora.
2. Añade miel, leche fresca y hielo picado para hacer zumo para beber.
Pregunta 7: ¿Qué frutas es mejor tomar con zumo, como naranjas, manzanas, uvas, peras, sandías, etc.?
Combinado,
helado de vainilla y plátano
leche de papaya;
manzana, pera y mango; > Jugo de kiwi, apio, naranja Huiyuan;
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Puedes probarlo y mezclarlo con lo que sepa bien.
La fruta tiene todas sus funciones.
Las frutas y verduras naturales pueden proteger la piel. Contienen vitamina C y mucha agua. Estos alimentos contienen la fragancia de la naturaleza, por lo que el efecto de belleza y cuidado de la piel es mejor.
Específicos:
Zumo de Manzana y Zanahoria
Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.
Elaboración: Lavar las zanahorias y conservar las hojas superiores ecológicas. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.
Eficacia: Es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo. Betacaroteno, folato, vitamina C, calcio, pectina, magnesio, potasio y fósforo.
Vitamina b1, vitamina b2, vitamina b3, vitamina b6 y vitamina E, cobre, hierro y zinc.
Zumo de Berros y Manzana
Ingredientes: 1/2 puñado de berros, 3 manzanas dulces.
Método: Lavar las materias primas, zumos y bebidas.
Eficacia: Este zumo mixto es un muy buen desintoxicante del organismo. Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.
Betacaroteno, pectina, ácido fólico, sodio, hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, vitamina C y vitamina E.
Vitaminas del grupo B, zinc y cobre.
Zumo de Manzana y Frambuesa
Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.
Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.
Eficacia: Es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque hay un ligero olor especial en las frambuesas. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.
Betacaroteno, vitamina H, cloro, pectina, ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y vitamina C.
Otras vitaminas del grupo B, vitamina E, cobre y zinc.
Zumo de Manzana, Piña y Jengibre
Ingredientes: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.
Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.
Eficacia: Es un jugo mixto espeso, de color amarillo lechoso, con un sabor dulce y aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto sobre el sistema circulatorio interno y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.
Repollo, Apio, Zumo de Manzana
Ingredientes: 200 gramos de repollo, 2 manzanas, 1 apio.
Preparación: Limpiar y picar los tallos de col y apio, cortar la manzana en dados y luego pasarlos a un exprimidor para exprimir el jugo.
Eficacia: adelgazante, colerético, refrescante, cuidado de la piel.
Algunos puntos a tener en cuenta:
En primer lugar, debemos elegir cuidadosamente las frutas y verduras para exprimir. Primero, para garantizar la frescura, las frutas y verduras deben lavarse antes de exprimirlas para evitar residuos de pesticidas en las frutas.
Segundo: Después de lavar las frutas y verduras, pélalas primero, luego córtalas en trozos pequeños y luego introdúcelas en el exprimidor para exprimir el jugo, para que el exprimidor pueda funcionar con normalidad.
Nuevamente, bebe el jugo inmediatamente después de exprimirlo, porque los nutrientes de las frutas y verduras se pierden fácilmente en el aire, y las recién exprimidas serán más frescas y beneficiosas...> gt
Pregunta 8: ¿Cuál es la mejor combinación con jugo recién exprimido? ¡Hola! Me interesa mucho tu pregunta porque llevo un tiempo haciendo zumo recién exprimido. Las siguientes son solo algunas experiencias laborales personales y algunos métodos simples:
Jugo de sandía
2. Jugo de pepino
Jugo de naranja
<. p >Zumo de manzana5. . . Jugo único
6. Una especie de jugo.
7. Melón sandía naranja
8. Manzana mango naranja
9. Manzana piña kiwi
10. Cuenca
11. Hay muchos más. . . . .
Sin embargo, el número de palabras ingresadas aquí es limitado.
Permítanme simplemente decirles: Si el cartel está interesado, ¡pueden contactarme para seguir preguntando!
Acerca de exprimir el jugo primero: ¡dale un mordisco a fruta de primavera recién exprimida y sin ningún aditivo alimentario!
Puedes exprimir una fruta pura recién hecha, como el zumo de sandía: pelas la sandía, siempre que quepa en el exprimidor (PD: el exprimidor Philips es fácil de usar, no es necesario cortarlo en trozos pequeños piezas, será una pérdida de tiempo). Siempre que exprimas el jugo de sandía, puedes beberlo. Sabe bien sin añadir azúcar, según tu gusto personal. ¡Así salió una taza de jugo de sandía!
Jeje O(∩_∩)O~ Hay otros jugos. Si tienes un solo jugo, ¡simplemente sigue el método anterior! Jeje, incluso si se combina con mucho jugo, ¡sabe mejor! Por ejemplo, algunos de los más sencillos: naranja, sandía y melón. El jugo de estas tres frutas es muy bueno para comer en verano, ya que es refrescante y reduce la inflamación. En cuanto a la proporción de frutas, 500 ml de jugo: Requerido: 65438 naranjas 0, 65438 sandías 0, 2 dialectos Hami (PD: El contenido de jugo de estas tres frutas es muy alto y completo). Y no hay aditivos alimentarios, verdes y seguro, ¡tenga la seguridad!
Sin embargo, el zumo recién exprimido se oxida fácilmente, por lo que es mejor beberlo a tiempo, especialmente las manzanas, que son el alimento que se oxida más fácilmente.
Jeje O(∩_∩)O~ Todavía tengo muchas formas de hacer jugo.
El contenido anterior proviene enteramente de la mecanografía y la experiencia personal.
Gracias, respondo sinceramente la pregunta para el cartel, ¡espero que el cartel pueda adoptarla!
Pregunta 9: ¿Qué tipo de fruta utiliza el exprimidor para extraer el jugo? Si tu exprimidor es eléctrico, limpia la sandía, pélala, córtala en trozos pequeños (justo del tamaño del recipiente), viértela en el exprimidor, enchúfalo y programa el tiempo. Lo he usado, pero el jugo exprimido tiene un sabor a plástico y es fácil de formar espuma. Es mejor comer la sandía congelada directamente. ) Pero puedes intentar exprimirlo una vez, si compras un exprimidor.
Si tu exprimidor es manual, simplemente límpialo y pélalo, córtalo en trozos pequeños, introdúcelo en el exprimidor y presiónalo con fuerza.