¿Es deliciosa la ensalada de frutas?
La macedonia de frutas se elabora cortando diferentes frutas en cubos o cubos pequeños, colocándolas en un plato, vertiéndolas con aderezo de ensalada de frutas, yogur o miel y otras salsas, y revolviéndolas uniformemente.
Las investigaciones demuestran que la misma cantidad, si se come junto con diferentes tipos de frutas, es más nutritiva y se absorbe mejor que comer un solo tipo de fruta. Por tanto, hacer ensalada de frutas es una buena forma de que la gente coma la mayor cantidad de fruta posible. La ensalada de frutas es baja en grasas y calorías, pero rica en vitaminas y pectina. Te hace sentir lleno después de comer y se considera un alimento sagrado para bajar de peso. Espero que te guste.
La macedonia generalmente contiene un alto contenido en azúcar y no es apta para diabéticos. La ensalada es fría y no debe ser consumida por personas con molestias gastrointestinales.