¿Puedo cocinar fruta al vapor si no estoy enfermo?
Frutas al vapor
La mayoría de las veces, las frutas se comen crudas, frías o hervidas, pero para los niños, los ancianos o los pacientes frágiles, las frutas todavía están demasiado frías. , especialmente en invierno, y algunas personas experimentarán síntomas incómodos después de comerlo. Las frutas al vapor no sólo hacen que los nutrientes sean más fáciles de absorber, sino que también les dan un sabor suave y dulce que es infinitamente memorable.
Almejas tradicionales de Sichuan y peras guisadas.
Cuando la calefacción interior o el aire acondicionado provocan sequedad en la garganta y tos en invierno, este puede eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Incluso si no se usa Fritillaria, simplemente guisar peras con miel y beber sopa tendrá un buen efecto humectante, especialmente adecuado para personas propensas a enojarse en casa.
Comer demasiadas naranjas en invierno puede provocar fácilmente calor interno y heces secas y duras. Normalmente, la garganta seca después de dormir es un síntoma de comer demasiadas naranjas. Además de comer menos, ¿hay alguna forma de evitar este malestar? Puedes lavar las naranjas y cocinarlas al vapor en una vaporera durante 3-5 minutos. En este momento, el aceite volátil y la hesperidina de la cáscara de naranja pueden penetrar en la pulpa de la naranja, lo que no solo es menos probable que provoque calor interno, sino que también es más nutritivo.
Cocer naranjas al vapor es casi lo mismo que cocinar naranjas al vapor, pero lleva un poco más de tiempo. Las naranjas al vapor también tienen un buen efecto en algunas toses de garganta seca, especialmente en los niños en las primeras etapas de la tos. También es muy eficaz en el tratamiento de las molestias inducidas por el alcohol. Los alimentos cocidos al vapor con cáscaras de manzana pueden aprovechar al máximo el papel de la pectina en los intestinos y también pueden tener un efecto antidiarreico en algunas personas. Además de las frutas anteriores, cocinar el espino al vapor reducirá la acidez y la irritación del estómago. Cocer al vapor los alimentos cocidos con plátano tendrá un mejor efecto laxante. Al cocinar la piña al vapor, también se reducirán las molestias causadas por la bromelina y se mejorará el sabor. mejor. Será más dulce y delicioso.
En general, la mayoría de las frutas se utilizan para cocinar al vapor y cocinar, lo que no sólo promueve la nutrición y la salud de las personas con un físico débil, sino también de la gente común.