¿Se pueden freír juntos la calabaza y el pepino?
1, pepino apio. El pepino contiene enzimas que degradan la vitamina C. Si se come crudo junto con el apio, las vitaminas de ambos se destruirán en diversos grados, por lo que el contenido nutricional se reducirá considerablemente.
2. Pepinos y cítricos. Cada 100 g de cítricos contiene 25 mg de vitamina C. En la comida occidental, se añaden pepinos para hacer que el color sea más brillante. Sin embargo, en este caso, la vitamina C de los cítricos se destruye fácilmente por las enzimas descomponedoras del pepino, que también la reducirán. el contenido nutricional.
3. Pepino y pimienta. El contenido de vitamina C en los pimientos es muy rico, con 198 mg por 100 g. La enzima que descompone la vitamina C en los pepinos no se pierde cuando se comen crudos. Si se comen juntos, la vitamina C de los pimientos se destruirá y se reducirá el contenido nutricional.
4. Pepinos y tomates. Cada 100 g de tomates contienen de 20 a 30 mg de vitamina C. Si se comen junto con pepinos, las enzimas de descomposición de los pepinos también destruirán la vitamina C de los tomates, reduciendo así el contenido nutricional.
5. Pepino, espinacas y col china. La vitamina C contiene 90 mg en 100 gramos de espinacas y 60 mg en 100 gramos de col china, los cuales no son aptos para comer con pepinos. De lo contrario, los nutrientes se perderán en diversos grados.
6. Pepinos y coliflor. El contenido de vitamina C en la coliflor es de 88 mg por 100 g. Si se come junto con el pepino, la enzima que descompone la vitamina C en el pepino destruirá la vitamina C de la coliflor, por lo que no es adecuado usarla al mismo tiempo.
7. Pepino y níspero, espino blanco y calabaza. Tanto el níspero como la calabaza de espino contienen vitaminas. Cada vez que lo comas con pepino, las enzimas descomponedoras del pepino lo destruirán, lo que reducirá en gran medida el contenido nutricional.
Aceitoso:
Los cacahuetes y otros alimentos fríos como los pepinos pueden provocar diarrea.