¿Qué sucede cada vez que tienes dismenorrea? ¿Cómo aliviarlo? Pídele a alguien que venga al rescate.

La dismenorrea primaria se refiere a la dismenorrea sin enfermedad orgánica y representa más del 90% de la dismenorrea.

La dismenorrea secundaria es la dismenorrea causada por enfermedades orgánicas, como adenomiosis, endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica, etc.

La aparición de dismenorrea primaria se relaciona principalmente con el aumento del contenido de prostaglandinas en el endometrio durante la menstruación. Durante el ciclo menstrual, el endometrio se espesa durante la fase secretora, lo que provoca una contracción excesiva del músculo liso uterino y vasoespasmo que provoca isquemia uterina e hipoxia, lo que resulta en dismenorrea. El aumento de prostaglandinas que ingresan a la circulación sanguínea también puede causar síntomas cardiovasculares y gastrointestinales. Además, la dismenorrea también se ve afectada por factores mentales y neurológicos.

Cómo aliviar la dismenorrea

1. Ajusta tu dieta

La dismenorrea se puede aliviar ajustando tu dieta. Puedes beber una taza de leche caliente con miel antes de acostarte, o comer unos plátanos para aliviar los dolores menstruales. Debido a que los plátanos son ricos en vitamina B6, pueden estabilizar el estado de ánimo y aliviar el dolor abdominal. También puedes consumir minerales ricos en calcio, potasio y magnesio, que también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual.

2. La moxibustión alivia el resfriado uterino y la dismenorrea.

La moxibustión puede estimular funciones débiles y estimular una vitalidad fuerte, y también puede suprimir funciones excitadas. Se puede decir que la deficiencia y el frío se pueden reponer, el estancamiento se puede disipar, las enfermedades se pueden curar y la ausencia de enfermedades puede mejorar el metabolismo y la resistencia del cuerpo, especialmente en mujeres con resfriado uterino y dismenorrea.

Por supuesto, para la dismenorrea causada por lesiones orgánicas se requiere tratamiento médico oportuno.