¿Hacerse una prueba para determinar si tiene depresión?

Cómo utilizar las preguntas de la prueba psicológica de depresión: los expertos recomiendan que elija un ambiente tranquilo y tranquilo, recuerde su estado emocional en las últimas dos semanas y luego califique los siguientes elementos que coincidan con sus emociones: Ninguno, Leve 1, Moderado 2, severo 3 .

1. ¿Te sientes mal por tu apetito? ¿O no puedes evitar comer en exceso?

2. ¿Tienes insomnio? ¿O te sientes cansado y con sueño todo el día?

3.¿Has perdido el interés por el sexo?

4. ¿Te preocupas a menudo por tu salud?

5. ¿Crees que la vida no vale nada, o es peor que la muerte?

6. ¿Siempre te sientes triste o triste?

7. ¿Sientes que no hay esperanza?

8. ¿Te sientes inútil o fracasado?

9. ¿Te sientes abrumado o incapaz de compararte con los demás?

10. ¿Te culpas?

11. ¿Tienes dudas a la hora de tomar decisiones?

12. ¿Estás siempre enojado e insatisfecho?

13.¿Has perdido interés en tu carrera, familia, pasatiempos o amigos?

14. ¿Te sientes deprimido y no tienes motivación para hacer las cosas?

15. ¿Sientes que estás envejeciendo o has perdido todo tu encanto?

Criterios de puntuación de las preguntas del test psicológico de depresión:

0 a 4 puntos: sin depresión; 5 a 10 puntos: deprimido ocasionalmente.

11 ~ 20 puntos: Depresión leve.

21 ~ 30 puntos: depresión moderada.

31 ~ 45 puntos: Depresión severa, que requiere tratamiento inmediato.