¿Cuáles son las frutas que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea?
Las frutas que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea incluyen:
1. Melocotones
El melocotón se conoce como "melocotón Shou" y "melocotón Xian" debido a su deliciosa carne y Conocida como "la mejor fruta del mundo". La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1 y ácidos orgánicos (principalmente ácido málico y ácido cítrico), azúcares (principalmente glucosa, fructosa, sacarosa, xilosa) y aceite volátil.
Cada 100 gramos de melocotón fresco contienen un 88% de agua, unos 0,7g de proteínas, 11g de hidratos de carbono y sólo 180,0 kilojulios de calorías. La goma secretada en los troncos de los melocotoneros, comúnmente conocida como goma de durazno, se puede utilizar como adhesivo, etc. Es una sustancia polisacárida que se puede producir por hidrólisis. La arabinosa, la galactosa, la xilosa, la ramnosa, el ácido glucurónico, etc. son comestibles y también se utilizan con fines medicinales. Tienen el efecto de romper la sangre, armonizarla y reponer el qi.
2. Piña
La piña es rica en nutrientes. Entre sus ingredientes se incluyen azúcar, proteínas, grasas, vitamina A, B1.B2.C, enzimas descomponedoras de proteínas, calcio, fósforo, hierro. , Los ácidos orgánicos, niacina, etc., especialmente la vitamina C, tienen el mayor contenido. La promoción de las enzimas de la circulación sanguínea siempre ha podido reducir la presión arterial y diluir los lípidos en la sangre. Comer piña puede prevenir la deposición de grasa.
La piña tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y ligeramente frío. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, producir fluidos corporales y calmar la sed, y promover la micción. Lesiones relacionadas con el calor, calor corporal, polidipsia, distensión abdominal, indigestión, etc. Síntomas como dificultad para orinar y mareos. Además, el jugo de fruta también contiene una enzima similar al jugo gástrico, que puede descomponer las proteínas y ayudar a la digestión.
3. Cítricos
Se han aislado más de 30 tipos de sustancias beneficiosas para la salud humana contenidas en los cítricos, entre las que destacan: flavonoides, monoterpenos, cumarinas y carotenoides. Vitaminas, propanoles, acridinonas, gliceroglicolípidos, etc. La seda blanca en forma de malla en la pulpa de naranja se llama "red naranja", que contiene una cierta cantidad de vitamina P y tiene las funciones de desbloquear colaterales, resolver la flema, regular el qi y eliminar el estancamiento.
El núcleo de naranja es de naturaleza amarga, no tóxico, tiene el efecto de regular el qi y aliviar el dolor, y puede usarse para tratar hernias, dolor lumbar y otras enfermedades. Incluso las raíces y hojas de naranja pueden usarse como medicina, con diferentes funciones como calmar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago.
4.
La investigación médica moderna muestra que la enzima proteolítica extraída del jugo y la cáscara de durian puede mejorar la hidrólisis de la fibrina en el cuerpo y disolver los coágulos de sangre después de la administración oral. Circulación local de fluidos corporales, eliminando así la inflamación y el edema, y puede usarse clínicamente como fármaco antiedema y antiinflamatorio.
5. Uvas
En 1997, investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison descubrieron que beber tres tazas de jugo de uva morada al día podía reducir la agregación plaquetaria en un 40%, lo cual es muy importante. similar al de A. Efectos trombolíticos, anticoagulantes y fibrinolíticos de la espirin. En particular, los flavonoides contenidos en la piel de la uva tienen cierto efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por tanto, las uvas son una de las frutas que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Materiales de referencia: Enciclopedia Baidu - Melocotón
Enciclopedia Baidu - Piña
Enciclopedia Baidu - Cítricos
Enciclopedia Baidu - Durian
Enciclopedia Baidu-Uva