Me duele el estómago cada vez que tengo la regla. ¿Qué puedo comer para aliviarlo?
Lo pensé antes, pero lo descubrí después. Debes beber agua con azúcar moreno con regularidad, especialmente aproximadamente una semana antes de tu período. Si bebes un poco de agua con azúcar moreno todos los días, aliviarás tu dolor.
No pienses siempre que es sólo alivio. También es necesario el alivio. Lo sabes cuando el dolor es realmente insoportable. Ni siquiera quiero tener mi período ahora. Porque siempre me duele mucho y no podía dormir estando acostada en la cama.
También debes comer algunos dátiles rojos en horarios habituales para reponer la sangre y el qi tanto como sea posible. No toques el agua fría. Ten cuidado antes de venir, especialmente cuando vengas.
Podrás beber un poco de leche caliente cuando vengas. Aunque no es tan eficaz como el agua con azúcar moreno, será mejor mientras el agua esté más caliente. Luego recuerde mantener abrigado a su bebé cuando sienta dolor. O ponte un termo en el abdomen. También puedes usar un poco de agua caliente para escaldar tus pies por la noche y limpiar tus vasos sanguíneos.
Mi consejo es que si tu dolor menstrual es intenso, empieces a tomar analgésicos, ya que los analgésicos pueden desarrollar resistencia. Puede que no te duela la primera vez que lo comas, pero si comes arroz con regularidad en el futuro, es posible que no tenga ningún efecto y desarrolle inmunidad. Esto es similar a la penicilina. En realidad, tomar medicamentos no es bueno para la salud, por lo que es mejor superarlo por su cuenta.
Normalmente bebo un poco de agua caliente, luego me pongo ropa abrigada y me acuesto en la cama. A veces me duele y lloro, pero todavía no tomo analgésicos. Cada vez que pases esas pocas horas, estarás bien. Normalmente me siento muy incómodo el primer día que vengo y luego no pasa nada.