Beba té saludable después de cada comida abundante. Estos cuatro tés no pueden faltar.

Acaba de pasar la Navidad y se acerca el día de Año Nuevo. Mucha gente está inmersa en el ambiente festivo. Durante este tiempo, comen y beben grandes cantidades de alimentos ricos en calorías y grasas al mismo tiempo. Además, beben cantidades ilimitadas de alcohol, lo que les provoca el síndrome de vacaciones y diversas dolencias físicas. De hecho, después de comer alimentos ricos en grasas y calorías, puede beber un poco de té, que no solo puede ayudar a la digestión, aliviar el aburrimiento, mantener el frío y el calor, sino también mantener la salud.

¿Qué tipo de té es bueno para tomar después de las comidas durante las vacaciones?

1. Té verde

El clima seco en invierno, sumado a comer alimentos grasosos y picantes, puede traer fácilmente muchos inconvenientes para la salud, como sequedad de boca, estreñimiento, etc. En este momento puedes recurrir al té verde, que es de gran ayuda para el organismo y reduce las molestias que provocan las comidas grasosas y picantes.

2. Té perfumado

Té perfumado, que incluye té de jazmín, té de magnolia, té de osmanthus, té de rosas, etc. , se fuma con té verde de diferentes flores aromáticas. El té perfumado es el té elegido por muchos profesionales de la salud, por lo que puede ser adecuado elegirlo después de las vacaciones, especialmente para las mujeres propensas a la depresión y la irritabilidad durante la menopausia y antes y después de la menstruación. Quizás sea mejor beber té perfumado para eliminar la depresión.

3. Té Oolong

El té Oolong es un té semifermentado, entre el té verde y el té negro. Su color es azul y marrón, por eso se le llama "té verde". En términos de sabor, el té oolong tiene la fragancia y el aroma floral natural del té verde, así como el suave aroma del té negro. Tibio, suave. Por tanto, tiene el efecto de hidratar la piel y la garganta y puede permitir que el cuerpo se adapte a los cambios en el entorno natural. Durante las vacaciones de Año Nuevo, las personas son propensas a tener sed y labios agrietados. Preparar una taza de té oolong en este momento puede aliviar la angustia de la sequedad.

4. Té negro

El té negro es el té de mayor calidad. El té negro es rico en proteínas y azúcar, que pueden calentar el abdomen, mejorar la resistencia al frío del cuerpo, ayudar a la digestión y eliminar los alimentos grasosos. También existe la costumbre de beber té negro con azúcar, leche y semillas de sésamo, que no sólo puede calentar el estómago, sino también aumentar la nutrición y fortalecer el cuerpo.

¿Cuándo se debe tomar té antes y después de las comidas?

1. ¿Cuándo es un buen momento para tomar té después de una comida? Se necesitan al menos media hora para beber té después de una comida, pero después de una hora o una hora y media, se necesitan unos 30 minutos o más para digerir los alimentos. El té contiene muchos álcalis. Beber té fuerte antes y después de las comidas durante mucho tiempo no es bueno para la salud.

2. No es recomendable beber té inmediatamente después de una comida. El té contiene ácido tánico y teofilina. Beber té después de las comidas afectará la digestión.

3. Puede beber una pequeña cantidad de té antes o durante una comida, o beber una gran cantidad de té, o beber demasiado té, lo que no favorece la absorción de nutrientes por parte del cuerpo.