¿Demasiada agua es mala para los riñones?

Beber agua es bueno para los riñones. Generalmente se recomienda que la cantidad de agua que se debe complementar todos los días sea de unos 2000 ml, que es la necesidad más básica del cuerpo.

Por supuesto, beber agua en exceso y en exceso aumentará la carga sobre los riñones. Se recomienda que si no hay un esfuerzo físico excesivo, el consumo diario de agua sea de unos 2000~3000ml.