¿Cómo hacer que el ñame de Hainan sea delicioso?
La patata de Hainan, también conocida como boniato y boniato, es un ingrediente alimentario habitual en el sur. Suave, glutinoso, dulce, nutritivo, contiene mucho almidón, proteínas y vitaminas. Entonces, ¿cómo cocinar patatas crudas de Hainan para convertirlas en una comida deliciosa? Aquí te dejamos algunos platos sencillos y fáciles de hacer.
El primer método: método de horneado de patatas crudas de Hainan. Lavar y pelar las batatas, cortarlas en tiras gruesas, colocar en una bandeja para horno, engrasar ligeramente con un poco de aceite vegetal y sal, hornear en un horno precalentado a 200 grados centígrados durante 20-30 minutos, hasta que estén doradas. Este ingrediente no sólo es nutritivo y saludable, sino también único.
Segundo método: patatas de Hainan salteadas en salsa agridulce. Pele y triture las patatas crudas de Hainan, los pimientos verdes, los pimientos rojos y las cebollas. Prepare los condimentos adecuados, como vinagre blanco, salsa de soja, azúcar y sal. Primero, hervir el ñame rallado en agua, sacarlo, sofreír los pimientos verdes y la cebolla hasta que cambien de color, luego agregar el ñame rallado, luego agregar los condimentos y sofreír uniformemente.
El tercer método: hacer gachas de arroz glutinoso. Corte el ñame de Hainan en trozos pequeños, prepare arroz glutinoso, agua y la cantidad adecuada de azúcar. Lave el arroz glutinoso con agua limpia, hierva las papas crudas con agua limpia, agregue el arroz glutinoso después de que las papas crudas estén podridas, revuelva constantemente para evitar que se pegue a la sartén, cocine lentamente a fuego lento para formar gachas de arroz, agregue el azúcar y sirva. . Las gachas de arroz glutinoso y patatas crudas de Hainan preparadas de esta manera tienen un dulzor moderado y un sabor delicioso.
En definitiva, las patatas crudas de Hainan son un alimento muy sano y delicioso, apto para todo tipo de cocción y presentación. Es delicioso y nutritivo, y cada vez es más popular entre la gente.