Cómo cocinar gachas de mijo con pepino de mar y sus efectos

Después de descongelar el pepino de mar instantáneo, limpia la abertura inferior y sazona con sal. No es necesario dejar gotear agua para los pepinos de mar listos para comer. Remoje el mijo durante 30 minutos y luego lávelo.

Paso 2 de 9

Echar el mijo en la cazuela, añadir agua fría 1:7 y llevar a ebullición a fuego alto.

Paso 3/9

Después de hervir, retiramos la espuma y cocinamos a fuego lento durante unos 20 minutos. El mijo es fácil de cocinar.

Paso 4/9

Cuando el pepino de mar esté casi cocido, añadimos y cocinamos unos 5 minutos. Los pepinos de mar están listos para comer. Si se cocinan durante mucho tiempo, los pepinos de mar perderán sus nutrientes y tensarán su colágeno.

Paso 5/9

Añade 1 cucharadita de sal y revuelve uniformemente.

Paso 6/9

Añade 1 cucharada de manteca de cerdo y mezcla bien.

Paso 7/9

Apagamos el fuego, añadimos un poco de esencia de pollo y ya está lista la papilla de pepino de mar y mijo.

Paso 8/9

Poner gachas de ginseng marino y mijo, espolvorear con cebolla verde picada y baya de goji.

La última etapa

Las personas toman la comida como su primera prioridad, comen sano, se aman a sí mismas, aman a sus familias y aman la vida.