Cómo cocinar gachas de mijo con pepino de mar y sus efectos
Después de descongelar el pepino de mar instantáneo, limpia la abertura inferior y sazona con sal. No es necesario dejar gotear agua para los pepinos de mar listos para comer. Remoje el mijo durante 30 minutos y luego lávelo.
Paso 2 de 9
Echar el mijo en la cazuela, añadir agua fría 1:7 y llevar a ebullición a fuego alto.
Paso 3/9
Después de hervir, retiramos la espuma y cocinamos a fuego lento durante unos 20 minutos. El mijo es fácil de cocinar.
Paso 4/9
Cuando el pepino de mar esté casi cocido, añadimos y cocinamos unos 5 minutos. Los pepinos de mar están listos para comer. Si se cocinan durante mucho tiempo, los pepinos de mar perderán sus nutrientes y tensarán su colágeno.
Paso 5/9
Añade 1 cucharadita de sal y revuelve uniformemente.
Paso 6/9
Añade 1 cucharada de manteca de cerdo y mezcla bien.
Paso 7/9
Apagamos el fuego, añadimos un poco de esencia de pollo y ya está lista la papilla de pepino de mar y mijo.
Paso 8/9
Poner gachas de ginseng marino y mijo, espolvorear con cebolla verde picada y baya de goji.
La última etapa
Las personas toman la comida como su primera prioridad, comen sano, se aman a sí mismas, aman a sus familias y aman la vida.