¿Se pueden calentar y cocinar las frutas antes de dárselas a los bebés?
A la hora de darle fruta a tu bebé, no olvides algunos tabúes alimentarios en otoño e invierno.
El bebé debe comer frutas con moderación.
Muchas frutas comunes en otoño e invierno tienen buenas funciones para el cuidado de la salud y el tratamiento de enfermedades, pero el consumo excesivo puede convertir fácilmente las frutas de "ángeles" en "demonios":
El lado ángel de Apple: Trata el estreñimiento y ayuda a la digestión
El jugo de manzana puede detener la diarrea. Comerlo con el estómago vacío puede curar el estreñimiento. Comerlo después de una comida puede ayudar a la digestión.
Fideos diabólicos de manzana: Las manzanas son ricas en azúcar y sales de potasio. La ingesta excesiva no favorece la salud del corazón y los riñones, así que evite comer en exceso.
El lado angelical de Sídney: reducir la flema y aliviar la tos
El clima es seco en otoño y los bebés son propensos a resfriarse y toser. A menudo puedes preparar gachas de pera para tu bebé o guisar peras y azúcar de roca. Debido a que las peras son frías por naturaleza, pueden humedecer los pulmones, promover la producción de líquido, eliminar el calor pulmonar, aliviando así la tos y reduciendo la flema.
Fideos del Diablo de Sydney: Comer peras para bebés con diarrea solo agravará la condición.
Fideos de ángel con cítricos: resuelven las flemas y activan los meridianos
Cuando los bebés sufren bronquitis aguda y crónica en otoño e invierno, comer cítricos puede dragar los meridianos, eliminar la acumulación de flemas y es de ayuda para tratamiento.
Fideos diabólicos con cítricos: Comer demasiados cítricos puede provocar que tu bebé se enfade. Le di al bebé dos o tres comprimidos al día y luego lo dejé. Además, el bebé no debe beber leche 1 hora antes y después de comer cítricos; de lo contrario, el ácido de la fruta de los cítricos se coagulará inmediatamente cuando encuentre la proteína de la leche, lo que afectará la absorción de nutrientes de los cítricos.
El lado angelical del plátano: laxante y laxante
La pulpa del plátano es glutinosa y dulce, que puede ser laxante y laxante. Por eso, también es una fruta que las madres suelen regalar a sus bebés.
El lado diabólico del plátano: No es aconsejable dar demasiados plátanos a los bebés en un corto periodo de tiempo, especialmente a los bebés con el bazo y el estómago débiles. De lo contrario provocará náuseas, vómitos y diarrea. En general, los bebés que no comen mucho pueden comer uno a la vez, dos veces al día.
Fideos de ángel con caqui: hidratan los pulmones y favorecen los fluidos corporales
Los caquis contienen una gran cantidad de vitaminas A, C y ácido tánico. Son ricos en nutrientes y tienen funciones reductoras. presión arterial y detener el sangrado, eliminar el calor e hidratar los intestinos, humedecer los pulmones y promover el efecto de los fluidos corporales.
Fideos diabólicos de caqui: cuando los bebés comen demasiados caquis, especialmente cuando se comen junto con batatas y cangrejos, los fenoles de la goma de caqui, los taninos y la goma de los caquis formarán grumos duros e insolubles en el estómago. Estos bultos no sólo provocan estreñimiento en el bebé, sino que en ocasiones pueden permanecer en el estómago y formar gastrolitos porque no se pueden excretar, provocando que el estómago del bebé se llene, vómitos e indigestión.
La hora de comer debe elegirse entre horas.
Hay muchos azúcares simples en las frutas, que son fácilmente absorbidos por el intestino delgado, sin embargo, si se bloquean en el estómago, fácilmente formarán flatulencias e incluso provocarán estreñimiento. Por ello, el tiempo para comer fruta se debe concertar entre comidas, o después de despertarse de la siesta, dejar que el bebé coma fruta como snack.
Comer frutas también depende del estado físico de tu bebé.
A la hora de elegir frutas para tu bebé, presta atención a su idoneidad y condición física.
Los bebés con deficiencia de qi y de bazo deben comer menos frutas refrescantes.
La deficiencia de Qi generalmente se refiere a debilidad; la deficiencia del bazo significa un sistema digestivo deficiente y peristaltismo intestinal lento. Por lo tanto, cuanto más coman estos niños frutas frías, más reducirán la motilidad gastrointestinal y debilitarán los músculos. Comer demasiado puede provocar hinchazón debido a la indigestión. Por tanto, si los niños con mala función gastrointestinal quieren comer frutas frías, lo mejor es comer menos después del almuerzo y antes de la cena, y no sufrir una sobredosis.
Bebé con deficiencia de frío: Come más frutas calientes.
Los niños con este tipo de constitución pueden comer frutas más calientes, como lichis, longans, melocotones, guayabas, durián, albaricoques, etc., porque todas son cálidas por naturaleza para los niños con debilidad y frío. Constituciones, es sin duda un buen tónico para el resfriado. Además, los niños con fiebre o inflamación de órganos del cuerpo deben intentar evitar comer esta fruta caliente. El longan está demasiado caliente. Los niños con presión arterial alta y enfermedades cardíacas no deben comer con avidez con el estómago vacío.
Bebés propensos a resfriarse: Los frutos negros tienen buenos efectos curativos.
Que los niños coman más frutas de colores oscuros puede prevenir los resfriados. Las frutas oscuras como los mangos, los albaricoques y los melocotones tienen contenidos relativamente altos de vitamina C, mientras que las frutas de colores claros tienen contenidos de vitamina C ligeramente más bajos. Las frutas con contenidos relativamente altos de vitamina C incluyen azufaifas, espinos, naranjas, kiwis, etc.
La vitamina C puede desempeñar un papel importante en la lucha contra los resfriados y aumentar la resistencia del cuerpo. Muchas personas complementan sus necesidades tomando comprimidos de vitamina C. De hecho, es mejor comer fruta directamente.
4 consejos para que tu bebé se enamore de comer frutas
El clima seco y frío de finales de otoño o principios de invierno puede provocar fácilmente que la boca y la nariz de tu bebé se sequen, provocando que tos debido a infecciones externas. Las frutas son ricas en nutrientes, que no solo pueden nutrir al bebé, sino que también mejoran su resistencia y tienen buenos efectos para el cuidado de la salud. Así que haz todo lo posible para que tu bebé se enamore de comer frutas.
Puede ser inducido por juegos.
Como todos sabemos, los bebés nacen amando los juegos. Cuando estamos cultivando los hábitos alimentarios de nuestro bebé, podemos empezar con juegos. Por ejemplo, a algunos bebés no les gustan los plátanos. Mamá puede decirle al bebé: "A los monitos les gustan más los plátanos. Comamos plátanos como monitos". Cuando el bebé escuche que a su animal favorito le gusta comer esta fruta, se considerará un pequeño mono y se interesará por los plátanos.
Espero que esto ayude
Por favor adopte O(∩_∩)O~