¿Cuánto tiempo después de limpiarme los dientes puedo comer fruta y cepillarme los dientes?
Cómo proteger los dientes después de la limpieza;
1. No coma alimentos duros.
Para las personas que se han limpiado los dientes, no coman demasiado. alimento. Por ejemplo, a la mayoría de la gente le gusta comer frutos secos. Algunos pueden dañar nuestros dientes, por lo que intentamos evitar comer frutos secos después de lavarnos los dientes. Nuestros dientes pueden verse afectados al masticar alimentos duros debido a la fuerza del desgaste. Los dientes deben protegerse después de la limpieza, por lo que comer alimentos duros puede dañarlos.
Evitar la comida picante
También debemos reducir la comida picante y grasosa en nuestro día a día. Debido a que los alimentos picantes y grasosos son muy fuertes, se les agrega salsa de soja. La salsa de soja puede hacer que los dientes se vuelvan amarillos fácilmente, lo que resulta muy desagradable para las personas que acaban de limpiarse los dientes. Por lo tanto, para que nuestros dientes sean más blancos y saludables, debemos evitar comer alimentos picantes y grasosos dentro de una semana después de la limpieza dental.
Reducir los colorantes alimentarios
La mayoría de las bebidas que bebemos a diario llevan colorantes añadidos. Por ejemplo, a la mayoría de la gente le gusta beber Coca-Cola y zumo de naranja. Para que el color de la bebida parezca más brillante, se añaden algunos pigmentos. Sin embargo, este pigmento puede causar algunos daños a nuestro organismo y afectar gravemente a nuestros dientes.
El consumo prolongado de este tipo de bebidas coloreadas hará que nuestros dientes luzcan cada vez más amarillos, mientras que las bebidas carbonatadas pueden ser muy corrosivas y poner en riesgo nuestros dientes. No sólo las bebidas, sino también algunos alimentos que muchas veces se consideran comida chatarra. Después de cepillarse los dientes, preste atención al cuidado bucal y evite comer alimentos no saludables.
Evite fumar y beber
A la mayoría de los hombres les gusta mucho fumar y beber, porque fumar y beber son necesidades para la mayoría de los hombres. Fumar y beber pueden causar mucha irritación en la boca y mucho daño a los dientes. Nuestros dientes se volverán muy sensibles después de la limpieza. Si comienza a fumar y beber en este momento, sus dientes empeorarán que antes de la limpieza dental.
6. Presta atención a la limpieza diaria
Después de la limpieza dental, debes prestar atención a la limpieza diaria. La mayoría de las personas comienzan a descuidar el cepillado de los dientes debido a su trabajo ocupado y su estilo de vida perezoso. Cuando te cepilles los dientes, debes limpiar cuidadosamente el interior de la boca. El tiempo necesario para el cepillado debe limitarse a unos dos minutos, para que podamos limpiar mejor los restos de comida de la boca.
Datos ampliados
Precauciones tras la limpieza dental:
Dos semanas después de la limpieza dental no es recomendable ingerir alimentos fríos, calientes, ácidos, dulces y otros .
Después de la limpieza dental, tus dientes estarán un poco sensibles al calor y al frío y te dolerán. Este síntoma temporal y el sangrado original suelen desaparecer en aproximadamente una semana. Si el dolor persiste, puedes considerar la pasta de dientes antisensible que hay en el mercado, que mejorará al cabo de más de un mes.
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