Además de leche de soja y palitos de masa fritos, ¿qué más hay para desayunar cada mañana?
Wontons + palitos de masa fritos Comer wontons por la mañana es la única forma en que los como después de venir a Beijing. El wonton se llama "wonton" en Sichuan y también es un refrigerio especial en Chongqing. ¡La piel es fina, la carne espesa y la sopa de piel de camarón y algas está deliciosa!
Comer buñuelos de wonton siempre hace que no puedas aguantar. Es perfecto para desayunar con chicos que tienen mucho apetito. Satisfactorio, delicioso y nutritivo.
Leche + Pan Cuando se trata de leche, la mayoría de la gente piensa en el desayuno occidental. De hecho, además del pan con leche y los huevos fritos, también se puede comer sin pan y con huevos fritos. Simplemente bebes leche, simplemente reemplazas la leche de soja y las gachas de avena. Esto se llama la combinación de chino y occidental. No sólo obtuvo nutrición, sino que también mantuvo su estilo habitual de alimentación básica. Por ejemplo, prefiero tomar bollos al vapor con leche pura y relleno vegetariano por la mañana. ¡Me siento lleno de energía toda la mañana!
Ensalada de verduras + sándwich + zumo. Comer algunas verduras en el desayuno y beber un vaso de zumo no sólo puede complementar vitaminas, sino también aportar fibra dietética. Agregar un sándwich puede llenar tu estómago y cubrir las necesidades energéticas de las funciones de tu cuerpo.
Gachas de avena + guarniciones + bollos al vapor son el alimento básico, que puede satisfacer y resistir el hambre. También puedes usar papilla caliente para calentar tu estómago y agregar algunos pepinillos o mostaza para evitar que se vea fría y sin sabor.
Avena + Leche El consumo regular de leche de avena es beneficioso para la pérdida de peso, la suplementación con calcio, la prevención de diversas enfermedades crónicas causadas por la deficiencia de calcio, la suplementación con calcio, la prevención de diversas enfermedades crónicas causadas por la deficiencia de calcio y el blanqueamiento de la piel. .
Se recomienda que la avena no supere los 40 gramos al día, la leche no sea inferior a los 300 gramos y el desayuno unos 200 ml. La combinación perfecta de leche y avena, se recomienda elegirla con frecuencia, desayunar con confianza y tratar la vida de forma saludable;
Los bollos de leche de soja + leche de soja están riquísimos. Los bollos al vapor y la leche de soja son ligeros y nutritivos, nada mal.
¿Qué otras combinaciones de desayuno se recomiendan?