¿Qué debo hacer si mi cabello se sigue cayendo cuando me lavo el cabello? ¿Qué tipo de champú puede mejorar la caída del cabello?
1. Champú de agua salada
La sal de sodio en la solución salina fisiológica puede ajustar el equilibrio de agua y electrolitos en el cuero cabelludo y reducir la estimulación de los folículos pilosos por los andrógenos, previniendo así la caída del cabello. . Método: Disuelva unos 100-150 g de sal en medio recipiente con agua tibia, luego remójelo en el cabello, frótelo durante unos minutos, agregue una cantidad adecuada de champú y continúe lavando, y luego lávelo dos veces con agua limpia. Una vez a la semana, serán efectivas unas 2 o 3 veces.
2. Lavado del arroz
Las vitaminas hidrosolubles del agua de lavado del arroz, especialmente las vitaminas B, son ingredientes importantes para el crecimiento del cabello y tienen la función de prevenir la caída del cabello y protegerlo. . Método: Lávate el cabello con agua de arroz por segunda o tercera vez, luego enjuaga con agua limpia.
3. Champú de té
El té es rico en oligoelementos, que pueden estimular y nutrir eficazmente el cuero cabelludo y los folículos pilosos, y tiene ciertos efectos anticaspa y anticaída. Método: Tome hojas de té y prepárelas con agua hirviendo. Después de lavarte el cabello, aplica hojas de té en tu cabello y masajea durante 1 minuto antes de lavarlo.
4. Champú de cerveza
Los nutrientes de la cerveza tienen un buen efecto terapéutico para prevenir la sequedad y la caída del cabello, y también pueden ayudar a que el cabello se vuelva brillante. Método: Primero lávese el cabello según los pasos normales de lavado del cabello, luego vierta la cerveza en el recipiente y dilúyala con agua caliente. La proporción de cerveza y agua caliente no debe exceder 1:2. Remoja tu cabello en el líquido de la cerveza, lávalo repetidamente para que cada cabello pueda entrar completamente en contacto con la cerveza y finalmente enjuágalo con agua limpia.
5. Champú de jengibre
El jengibre contiene gingerol, aceite de gingerol y otros ingredientes que pueden promover el metabolismo del cuero cabelludo, activar el tejido del folículo piloso, promover la recuperación de los folículos pilosos inactivos y prevenir eficazmente. Caída del cabello y alopecia areata, promueve el crecimiento del cabello. Método: Picar 1 trozo de jengibre fresco en trozos pequeños y frotarlo sobre el área de la caída del cabello durante 20 minutos cada vez. Tiene un buen efecto para prevenir y tratar la caída del cabello.
6. Champú de hojas de morera secas
Las hojas de morera pueden favorecer el crecimiento del cabello. Lavarse el cabello con agua de hojas de morera puede hidratarlo, suavizarlo, prevenir su caída y promover su regeneración. Método: Poner las hojas secas de morera en una olla pequeña, agregar una cantidad adecuada de agua y hervir, dejar enfriar y reservar. Después de lavarte el cabello, vierte agua de hojas de morera sobre tu cabello, frótalo suavemente, masajea tu cuero cabelludo durante unos 3 minutos y luego enjuaga con agua. Champú con aceite de sésamo 7 El aceite de sésamo puede promover el crecimiento del cabello. Aplicar aceite de sésamo en el cabello y masajearlo puede hacer que el cabello fino se vuelva más grueso. Método: Primero moja tu cabello con agua, luego aplica aceite de sésamo desde la raíz hasta las puntas, masajea tu cuero cabelludo suavemente, envuélvelo con una toalla caliente y lávalo con agua tibia durante unos 30 minutos.
7. Qué comer para prevenir la caída del cabello
1. Comer más alimentos que contengan hierro
La sangre es la base del cuidado del cabello. Componente de la hemoglobina en la sangre. Por lo tanto, comer más alimentos que contengan hierro puede prevenir eficazmente la caída del cabello. Hay mucho hierro en la vida, como la berenjena, la yema de huevo, el hígado de animal, el plátano, las espinacas, la patata, la zanahoria, el apio, etc.
2. Consume más alimentos que contengan proteínas.
Las proteínas contienen aminoácidos que contienen azufre, que son los ingredientes principales para mantener el cabello sano. Una vez que falta la proteína en el cabello, el cabello se vuelve seco, amarillo, áspero, quebradizo y luego se cae. Para prevenir la caída del cabello, se deben agregar proteínas. Los alimentos ricos en proteínas incluyen huevos, pescado, productos de soja, etc.
3. Consume más alimentos que contengan vitaminas.
La vitamina A, la vitamina B1, la vitamina C y la vitamina E proporcionan nutrientes para el cabello, promueven el metabolismo del cuero cabelludo y aceleran el crecimiento del cabello, por lo que pueden prevenir su caída. Consuma más alimentos que contengan vitaminas, como. lechugas, zanahorias y mangos, manzanas, tomates, lentejas, etc.
4. Cereales integrales
Los alimentos integrales no sólo pueden prevenir eficazmente la caída del cabello, sino que también son beneficiosos para la salud dental. Los alimentos integrales incluyen el pan de trigo y los alimentos para el desayuno enriquecidos, ricos en zinc, hierro y vitamina B.
5. Comer más ostras
Las ostras no sólo tienen un efecto afrodisíaco, sino que también previenen la caída del cabello. Como las ostras son ricas en zinc, son antioxidantes naturales. Comer más ostras puede prevenir eficazmente la caída del cabello.
6. Come más salmón
El salmón es rico en ácidos grasos omega-3, vitamina B12, hierro y proteínas, que pueden proporcionar nutrientes al cabello de forma eficaz y mantener un cuero cabelludo sano.
7. Come más frutos secos
Comer más frutos secos es la mejor manera de complementar el selenio, que es un elemento importante para mantener la salud del cuero cabelludo. Las nueces son ricas en selenio, así como en ácido alfa-linolénico y ácidos grasos omega-3, que pueden mejorar eficazmente la calidad del cabello. Comer nueces también puede contener altas cantidades de zinc activo. Para prevenir la caída del cabello, coma más nueces.