¿Puedo comer pichón guisado con angélica después de un aborto?

Las mujeres no pueden comer Ligusticum chuanxiong después de un aborto. Aunque Angelica sinensis tiene muchas funciones, como nutrir la sangre y el qi, regular la menstruación, dispersar la estasis y aliviar el dolor, promover la digestión, etc., comer Ligusticum chuanxiong después del aborto puede provocar mucho sangrado, que no es fácil de aliviar. Por lo tanto, puedes tomar gránulos de agripalma después del aborto, pero no puedes tomar Ligusticum chuanxiong. Si tiene trastornos menstruales, sangre débil y otras afecciones, puede tomar Angelica Danggui para recuperarse en casa. Sin embargo, el momento de tomarla no se puede tomar durante el período menstrual, sino que debe tomarse durante las etapas media y tardía del mismo. el período menstrual.

A la hora de ajustar tu dieta tras un aborto, debes prestar atención a los siguientes puntos:

1. Dentro del medio mes posterior al aborto artificial, se debe suministrar proteína entre 1,5 y 2 gramos por persona. kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puede comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos derivados de frijoles.

2. Debido a que el cuerpo es débil y propenso a sudar, es aconsejable reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces. El sudor excreta más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debes comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.

3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo menstrual. Evite también comer alimentos fríos como cangrejos, caracoles y almejas de río.