La mayoría de las bebidas tendrán un sabor amargo si bebes demasiado. ¿Puedes recomendar algunas bebidas que sean deliciosas y se puedan beber con regularidad?

Beber demasiadas bebidas es malo para la salud, así que bebe más agua

No bebas bebidas. Pero todas las bebidas no pueden eliminar los aditivos, aunque se colocan cumpliendo los requisitos, pero no son buenas para el organismo.

No lo recomiendo. Solo bebe un poco de refresco o algo así. A veces no puedes evitar querer beber un poquito de la bebida. Si sigues bebiendo, vendrán todo tipo de problemas. . Beber demasiada Coca-Cola te matará. No sé si has visto las noticias.

No sé si todavía recuerdas la bebida gaseosa que yo misma hacía cuando era niña a la que le añadía azúcar, vinagre, bicarbonato, agua fría y un poco de zumo, para que queden burbujas. , y también hay jugos naturales,

agua fría

Beber té, mantenerse sano y saludable

Además de agua con gas o agua con gas, hay hay otras cosas en las que no se te ocurre

La razón principal del sabor amargo en la boca después de beber demasiado es que la mayoría de las bebidas agregan más o menos ingredientes de sacarina para lograr un buen sabor humano. Los cogollos son demasiado sensibles a la sacarina, por lo que se produce un sabor amargo en la boca al beber bebidas amargas.

Si quieres encontrar una bebida que sepa bien y deliciosa, la primera opción es que no contenga sacarina en los ingredientes ni demasiados aditivos. Las bebidas actualmente en el mercado se pueden dividir a grandes rasgos en las siguientes categorías:

1. Bebidas carbonatadas

2. Bebidas de frutas

3. Bebidas de té

4. Productos lácteos preparados

5. Bebidas funcionales

1. Bebidas carbonatadas

Las más comunes son marcas mundialmente famosas como Feizhai Happy Water, bebidas carbonatadas Las burbujas se mezclan con dulzura hasta el final, generando una sensación de placer indescriptible. Una lata en verano es simplemente placentera. Pero estas bebidas también han sido criticadas por su alto contenido de azúcar, que puede causar daños al organismo si se consume con regularidad.

En segundo lugar, con el despertar de la conciencia sobre la salud de los jóvenes, varios sabores de agua con gas sustituto del azúcar se han convertido gradualmente en celebridades de Internet, y estas bebidas se consideran agua alta "bebible sin carga", que no solo asegura Tiene un sabor a burbuja carbonatada y no supone una carga para el cuerpo. Se considera una bebida relativamente saludable. Pero la premisa es que estas aguas son en realidad agua pura con gas, en lugar de los distintos sabores de agua con gas que se encuentran en el mercado. Dado que el sabor debe estar garantizado, es necesario incluir sacarina. Aunque contiene mucho menos azúcar que Feizhai Happy. El agua no es tan saludable como se anuncia. Si eres fanático de las bebidas carbonatadas, puedes considerar esta.

2. Bebidas de zumos de frutas

Las bebidas de zumos de frutas se pueden subdividir en bebidas mixtas de zumos de frutas y bebidas mixtas de zumos de frutas y verduras. Veamos primero el jugo Además de los jugos recién exprimidos que se encuentran actualmente en el mercado, la mayoría de los jugos que podemos comprar en los supermercados están hechos de jugos concentrados. Al abrir el paquete, se puede oler el "zumo de fruta" artificialmente dulce. probándolo "Fragancia", mira la lista de ingredientes, no es difícil encontrar las palabras "sabor a comida". Además, también hay en el mercado jugos frescos enlatados. Este tipo de producto generalmente se elabora a partir de frutas frescas, se esteriliza y luego se refrigera y se enlata. Tiene una vida útil corta y requiere altas condiciones de almacenamiento. Compra la fruta en casa y hazla tú mismo.

Hay pocos productos de jugos vegetales en el mercado, y los productos importados representan la mayoría. Por ejemplo, el jugo vegetal compuesto Kagome de Japón es más saludable cuando se exprime a partir de frutas y verduras frescas, con una nutrición equilibrada y un solo ingrediente. sin ningún tipo de aditivos. La desventaja es que el precio unitario por cliente es relativamente alto, así que siéntete libre de ser una persona rica ~

El jugo de verduras en el mercado nacional es sin duda Bei Mi Caitou Después de más de 20 años de desarrollo. Esta marca regional también ha sido bien recibida por muchos jóvenes. Está elaborada con doce tipos de vegetales saludables recién exprimidos, el contenido de jugo de vegetales llega al 90% y es relativamente saludable en términos de ingredientes. , al tener su propia base ecológica vegetal, el precio también es ventajoso Quienes gusten del sabor saludable pueden elegirlo.

3. Bebidas de té

Las bebidas de té también son muy populares. Sin embargo, varias bebidas de té sin azúcar y bajas en azúcar son muy populares porque las bebidas de té están hechas principalmente de hojas de té. , té en polvo, etc. Su contenido de cafeína puede excitar tus nervios, por lo que es mejor no beberlo todo el tiempo, de lo contrario sufrirás insomnio fácilmente~

4. Productos lácteos preparados

Este tipo de producto incluye principalmente Yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt, yogurt. , yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur , yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur, yogur. Los productos son principalmente bebidas de yogur y bacterias del ácido láctico, que contienen proteínas de alta calidad e ingredientes probióticos. Parecen muy saludables, pero de hecho, se agrega más azúcar y aditivos durante los procesos de fermentación y condimentos. para el hígado, pero beberlo ocasionalmente sigue siendo perjudicial para el hígado.

5. Bebidas funcionales

Probablemente nadie beberá bebidas funcionales como agua, así que aquí no habrá más tonterías.

En general, si quieres elegir una bebida deliciosa y duradera, igual debes leer la lista de ingredientes y elegir una bebida que sea más saludable y que tenga ingredientes sencillos. Por supuesto, no importa lo buena que sea la bebida, no es tan buena como beber agua.

A las bebidas se les añaden más o menos conservantes, pero beber más agua es mejor para la salud