¿Qué daño les hace a las mujeres una taza de café solo al día?

1. Obesidad: El café negro básicamente no contiene calorías, pero la mayoría de las personas agregan mucha azúcar y crema cuando toman café, por lo que las calorías del café aumentarán considerablemente si lo bebe con regularidad, puede aumentar de peso sin saberlo.

2. Provocar menstruación irregular: El café contiene mucha cafeína. Si una mujer bebe una taza de café o más de una taza de café, es probable que provoque una menstruación irregular, lo que afectará el embarazo.

3. Afecta la apariencia: el café y el té fuerte son lo mismo. Si lo bebe durante mucho tiempo, inevitablemente dejará manchas en los dientes y los ennegrecerá, lo que a menudo es algo que el cepillado normal no puede limpiar eficazmente.

Tabúes de tomar café:

Recuerda que el café no se debe tomar con té. Los taninos del té y el café pueden reducir la absorción de hierro en un 75%. Es recomendable tomarlo con agua tibia; el ácido tánico del té y el café reducirá la absorción de calcio. Por lo tanto, lo mejor es beber té y café entre comidas; las bebidas y alimentos con cafeína pueden causar náuseas, vómitos, dolores de cabeza y taquicardia cuando son consumidos por mujeres embarazadas. La cafeína también puede ingresar al feto a través de la placenta y afectar el desarrollo fetal;

People's Daily Online - ¿Qué pasará con las mujeres que beben café con frecuencia? ¿Beber café es adictivo?