¿Cómo utilizar Eclipta para convertir el cabello blanco en cabello negro?
520 gramos de Ligustrum lucidum, 300 gramos cada uno de loto de la mañana y 300 gramos de mora. Primero, remoje el ligustrum lucidum en vino durante 1 día, cocínelo bien al vapor y séquelo al sol. La hierba de loto de la mañana y las semillas de morera se secan a la sombra. Triture las tres hierbas anteriores hasta obtener un polvo fino, refine la miel en pastillas (también se puede poner en cápsulas), tome 10 gramos cada mañana y noche con agua hervida con un poco de sal.
Aplicar la medicina tradicional china para el lavado externo también tiene cierto efecto. La introducción es la siguiente: 30 gramos de corteza de morera, 15 gramos de agallas y 60 gramos de agallas decoctadas en agua para extraer el jugo. y lavar la cabeza externamente, todos los días o cada dos días, no volver a utilizar agua después del lavado. La terapia dietética también puede mejorar las canas. Alimentos como la carne de nuez, las semillas de sésamo negro y los frijoles negros tienen el efecto de encanecer. La medicina moderna cree que los alimentos ricos en oligoelementos cobre, hierro y vitaminas del grupo B son beneficiosos para mejorar las canas.
Si no quieres tener vello prematuro, evítalo lo antes posible
①Asegura un tiempo de sueño adecuado. La falta de sueño no sólo reduce la inmunidad, sino que también hace que las personas sean emocionalmente inestables e irritables. Todos estos afectan la producción y el transporte de melanina.
②Mantén tu estado de ánimo cómodo. El estrés, la tristeza y la preocupación provocarán espasmos de los vasos sanguíneos que suministran nutrición al cabello, reducirán la producción de melanina y provocarán la aparición de canas prematuras.
③ Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física. El ejercicio adecuado puede mejorar la circulación y mantener el buen humor.
④ Llevar una dieta razonable y tener una nutrición equilibrada. No seas exigente con la comida y asegúrate de tener suficientes proteínas de alta calidad y diversas vitaminas y oligoelementos.
⑤ Masajear el cuero cabelludo puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, relajar los nervios, eliminar la fatiga y mejorar el suministro de cabello.
⑥ Después de que se produce el encanecimiento prematuro del cabello, se pueden utilizar alimentos o medicinas chinas y occidentales para prevenirlo y tratarlo bajo la supervisión de un médico.
Referencia del contenido anterior: People's Daily Online - ¿Por qué el cabello negro se vuelve blanco? La medicina china tiene un truco inteligente para tratar los puntos blancos jóvenes