Qué comer para prepararse para el embarazo para favorecer la ovulación y ayudar al embarazo

Qué hacer si tienes dificultades para ovular y no puedes quedar embarazada Los ovarios ovularán una vez al mes Durante el período de ovulación, la capacidad de la mujer para concebir es muy fuerte, por lo que las personas suelen aprovechar esta oportunidad para hacerlo. quedar embarazada. Pero si la ovulación no es buena o no se produce, debemos utilizar algunos métodos para lograr una ovulación normal. Entonces, ¿qué alimentos pueden favorecer la ovulación? A continuación se muestra mi lista de qué comer durante el embarazo para promover la ovulación. Bienvenido a leer.

Alimentos que favorecen la ovulación durante el embarazo

1. Alimentos ricos en vitamina C

Las vitaminas también son uno de los nutrientes que ayudan al desarrollo del óvulo, por eso conviene Utilízalos a través de la dieta Para favorecer la ovulación, los alimentos ricos en vitaminas son indispensables. Durante la preparación para el embarazo, las mujeres pueden comer más verduras frescas, como frutas cítricas y verduras de color verde oscuro.

2. Soja y productos de soja

La soja y los productos de soja son ricos en proteínas de alta calidad, y una cantidad suficiente de proteínas es uno de los nutrientes clave para el desarrollo normal de los óvulos fertilizados. Por lo tanto, si quieres comer alimentos que promuevan la ovulación durante el embarazo, debes comer más productos de soja, como los frijoles negros.

Los frijoles negros pueden complementar el estrógeno. Las mujeres que se preparan para el embarazo pueden hervir los frijoles negros en agua y beberlos. Primero remoja unos cuantos frijoles negros en agua durante unas 12 horas, luego hiérvelos en agua hasta que estén cocidos, añadiendo menos sal. A partir del primer día después de la menstruación tomar 47 comprimidos al día durante 6 días.

3. Té de jengibre y azúcar moreno

Para las mujeres que se preparan para el embarazo, el té de jengibre y azúcar moreno tiene los efectos de calentar y activar la circulación sanguínea. Método específico: Prepare

6 rodajas de jengibre, córtelas en trozos pequeños, agregue 500 ml de agua, hierva a fuego alto, luego continúe cocinando a fuego lento durante 2 minutos, finalmente vierta el azúcar moreno preparado; .

4. Sopa de pescado

La sopa de pescado tiene el efecto de favorecer el desarrollo de los folículos femeninos. El método específico consiste en preparar 1 pescado de agua (tortuga de caparazón blando),

10 gramos de baya de goji, 10 gramos de carne de papa y 10 gramos de ñame. Blanquee la piel de la tortuga de caparazón blando con agua caliente, luego córtela en trozos pequeños, agregue el jengibre, la cebolla verde, el ñame y la carne de papa y cocínelos juntos durante unos 40 minutos, luego agregue un poco de manteca de cerdo, sal cocida y glutamato monosódico; comer, cada uno Solo puedes comer una vez por ciclo.

La preparación para el embarazo requiere de una combinación de hombres y mujeres.

Para quedar embarazada, además de una ovulación fluida, el hombre también necesita un buen esperma. Al fin y al cabo, el embarazo es una cuestión. de dos personas. Si un hombre quiere tener un buen esperma, puede tomar algunas pastillas Yuzuiyan para complementar el zinc y el selenio para mejorar la motilidad y la calidad del esperma. Sólo con un buen esperma podrá tener una buena fertilidad. Qué comer durante la preparación del embarazo es beneficioso para el embarazo

1. Efectos de los frijoles negros

Suplemento de estrógeno Remoje algunos frijoles negros en agua durante aproximadamente 12 horas, luego hiérvalos en agua hasta que. cocido Puedes añadir menos Una pizca de sal. A partir del primer día después de la menstruación, tome 47 pastillas todos los días durante 6 días. Para personas como yo con deficiencia renal, el médico recomienda tomarlo todos los días, un puñado cada día, unas 40-50 cápsulas. Después de tomarlo por un período de tiempo, obviamente sentí que mi dolor de espalda mejoró mucho y mi temperatura corporal también mejoró.

2. Gelatina de piel de burro y dátiles rojos

Es más adecuada para JM con qi y sangre insuficientes. Se dirige principalmente a síntomas como flujo menstrual bajo, color irregular, mareos, Las manos y los pies fríos. La insuficiencia de qi y sangre afectará el embarazo. Usa la cuchara sobre la mesa para cavar una cucharada todos los días y ponla en la taza de la que bebes agua habitualmente (es dura y difícil de sacar) y ponle agua caliente si puedes beberla durante un día en el. oficina, sentirás calor en todo tu cuerpo.

3. Agua de jengibre Hongtang

Para calentar el palacio, si el palacio está frío, tomar 250 gramos de azúcar moreno, agregar 150 gramos de jengibre, agregar una cantidad adecuada de agua, picar el jengibre y triturarlo, cocinar al vapor durante 30 minutos, dividido en 7 veces. Tómelo durante 7 días a partir del segundo día después de la menstruación. Lo mejor es tomarlo en ayunas por la mañana. No tenga relaciones sexuales con su marido durante estos 7 días y no vuelva a tener relaciones sexuales después de 7 días. Me gustaría recordarles a las hermanas que presten atención porque se necesitan unos 5 días para tener relaciones sexuales y 7 días para comer esto, lo que suma 12 días en total. Si su PL es alrededor del día 15, puede dejar que el LG eyacule una vez por sí solo, aproximadamente 7 días antes del día PL; de lo contrario, los espermatozoides pueden envejecer.

El agua de jengibre Hongtang está relativamente caliente, por lo que generalmente no se consume durante el período menstrual ya que aumentará el flujo menstrual. En otras palabras, si lo comes durante el período no menstrual, puedes comerlo hasta la próxima menstruación y también puede reponer el cuerpo para la próxima menstruación. Es muy adecuado para niñas que están débiles y tienen el útero frío.

En cuanto a las hermanas con constituciones calientes y secas, deben comer según la situación. Después de todo, es necesario reponer sangre después de la menstruación. Simplemente beba agua con azúcar moreno. No es necesario que tome demasiada, pero tenga cuidado con los frijoles. ¡y hemorragias nasales!

4. Sopa de angélica y madreselva

Después de beber la sopa, también comí azufaifas, frijoles negros y huevos. Recuerde tomarlo el primer día de la menstruación. Esto debe hacerse. (No es necesario que lo tomes tan pronto como sangres, solo tómalo aproximadamente medio día después del sangrado).

5. Sopa de pescado

Cuando una mujer llega al período de ovulación, la leucorrea se vuelve cada vez más transparente, como una mucosidad nasal clara, y puede eliminarse. Embarazo, pero algunos Si una mujer tiene leucorrea menos transparente o está muy turbia, no es propicio para el embarazo. Este método de terapia dietética tiene un efecto muy bueno en el aumento de la zona pelúcida y la extracción del cabello. También será útil para algunos amigos con un desarrollo folicular deficiente y no tiene ningún efecto tóxico ni secundario.

6. Leche de soja

Las mujeres que beben 300-500 ml de leche de soja todos los días durante un mes pueden ajustar el sistema endocrino y mejorar significativamente su estado mental y su forma física.

7. Los camarones calientan y nutren los riñones

Los camarones se pueden dividir en camarones de mar y camarones de río. Su cuerpo contiene proteínas que representan el 20,6%, grasas que representan el 0,7% y otros. Sales inorgánicas como fósforo, calcio, hierro, caroteno, vitamina b2, vitamina b1, niacina, etc. El contenido de proteínas de la piel del camarón es relativamente alto. Los camarones también contienen el oligoelemento selenio. El camarón es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede tonificar los riñones y fortalecer el yang. Es adecuado para la fatiga física, la impotencia debida a la deficiencia renal, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, la menorragia en las mujeres y la lactancia excesiva.

Cómo comer gambas y sus efectos:

? Gambas estofadas en aceite: las gambas frescas, templadas en vino, guisadas en aceite, consumidas con moderación todos los días, pueden alimentar la deficiencia renal.

?Pasta de camarones: Picar los camarones hasta formar una pasta, añadir una pequeña cantidad de vino de arroz y cocer hasta obtener un puré. Tomar sopa de manitas de cerdo tres veces al día para ayudar a la producción de leche materna. ?Camarones borrachos: Use vino blanco, salsa de soja, rodajas de jengibre y otros condimentos. Agregue una cantidad adecuada de camarones vivos directamente al condimento, tápelo y déjelo por unos 15 minutos. Puede ayudar a nutrir. la esencia y los riñones.

8. Pollo Claypot con Motherwort

Cómo comer Pollo Claypot con Motherwort:

Ingredientes: 1 pollo y 500 gramos de Motherwort (repartidos en 4 porciones y se usa por separado) Remojar en vino de cocción, vinagre, jugo de jengibre y jugo de Chuanxiong y sofreír). Coloque la agripalma preparada en la cavidad del pollo, cocínela con una sopa clara, cómela limpia o sírvala con vino. Hornee y muela los huesos de pollo y los residuos medicinales hasta convertirlos en polvo, agregue 120 g de Angelica sinensis, 60 g de rizoma de Chuanxiong y 18 g de jengibre para hacer el polvo y refine la miel en pastillas, cada pastilla pesa 9 g. Tomar 1 pastilla cada mañana, tarde y noche todos los días. Se utiliza principalmente para tratar la infertilidad a largo plazo.

9. Huevos fecundados con azafrán

Cómo comer huevos fecundados con azafrán:

Coger 1 huevo, hacer un agujero, añadir 1,5g de azafrán, mezclar bien y Cocido al vapor, empezar a tomarlo el día después de la menstruación, tomar 1 pastilla todos los días, 9 pastillas seguidas. Se utiliza principalmente para tratar la infertilidad causada por la deficiencia de Qi y la estasis sanguínea.

10. Los granos de nuez son reconfortantes y tónicos.

Los granos de nuez pueden parecer comunes, pero también tienen efectos mágicos y nutritivos. Las nueces, también conocidas como nueces, son de naturaleza dulce, picante y cálida. Contienen una gran cantidad de fosfolípidos, aceites grasos, proteínas, ácido linoleico, lisina, ácido linolénico, etc., con estructuras especiales. Para el tejido cerebral y el metabolismo del cuerpo. También contiene caroteno, vitamina A, vitamina E, vitamina B, vitamina C, fósforo, calcio, etc. Los granos de nuez tienen la función de nutrir los riñones, el cerebro y la esencia. Pueden usarse para tratar el flujo vaginal, la impotencia, la espermatorrea, el envejecimiento prematuro y tienen el efecto de hidratar los intestinos y ser laxantes.

Cómo comer las nueces:

? Escoja las semillas de melocotón: Primero sofría las nueces para quitarles la capa exterior, luego agregue el azúcar y el aceite a la olla. agrega las nueces, sofríe hasta el momento adecuado, espera a que se enfríe antes de servir.

?Pasta de nueces y sésamo: muela las nueces, las semillas de sésamo y las bolas de arroz japónica hasta convertirlas en polvo. Agregue la cantidad adecuada de azúcar al comer, forme una pasta con agua hirviendo y vierta los riñones. esencia.

Sopa de azúcar de roca de nueces: 25 gramos de nueces, hervir en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, tomar una vez al día por la mañana durante 1 a 3 meses. Tiene los efectos de mejorar la inteligencia, fortalecer la esencia y tonificar los riñones, y puede curar el olvido, la impotencia, la leucorrea, el insomnio, el dolor lumbar y otras enfermedades.