Cómo regular los trastornos endocrinos femeninos y qué productos de salud tomar

Come más verduras y frutas frescas y algo ligero. Si tiene deficiencia de qi y sangre, puede comer algunos alimentos que pueden reponer el qi y la sangre, como arroz negro, azufaifa, frijoles rojos y hongos blancos. No coma alimentos crudos o fríos. También puedes tomar algunos productos para la salud como la jalea real o la onagra. La vida diaria debe ser regular, principalmente para el ajuste psicológico, una mente tranquila y no ponerse de mal humor. La regulación endocrina implica principalmente la regulación de la psicología, junto con el cuidado de la salud dietética; de lo contrario, no importa cuánta medicina china se tome, el efecto puede no ser bueno.

Té verde, pomelo, cebada, diente de león, apio, hinojo, calabaza, jengibre

Se recomiendan los siguientes remedios dietéticos como referencia:

Pollo fragante

1 pollo, 20 gramos de Cyperus cyperus, 10 gramos de Citrus aurantium y 20 gramos de bizcocho de kumquat. Lavar y quitar la tierra del pollo, poner cyperus y otras medicinas chinas en la panza del pollo, ponerlo en una vaporera y cocinar al vapor hasta que esté cocido. Retire los residuos de medicamentos, beba sopa y pollo y coma pastel de kumquat. Una vez por semana. Adecuado para aquellos causados ​​por depresión de Qi.

Pastel Wubai

50 g de lentejas blancas, 50 g de semillas de loto blancas, 50 g de poria blanca, 50 g de crisantemo blanco, 50 g de ñame, 200 g de harina, 100 g de azúcar blanca. Muela las lentejas, las semillas de loto, la poria, el ñame y el crisantemo hasta obtener un polvo fino, mezcle bien con la harina, agregue agua y mezcle con los fideos y cocine al vapor hasta que estén cocidos. Es eficaz cuando se toma durante mucho tiempo.

Freír nácar y azucena

30 gramos de nácar y 15 gramos de azucena. Primero, decozca la sopa de nácar, extraiga el jugo y retire los residuos de nubes. Después de usar el jugo, agregue la decocción de lirio y bébalo. Una vez al día. Es adecuado para pacientes con cloasma que sufren de calor intenso, malestar, insomnio y ensoñaciones.

Bebida de leche de nueces

30 gramos de nueces, 200 gramos de leche, 200 gramos de leche de soja y 20 gramos de semillas de sésamo negro. Vierta las nueces y las semillas de sésamo negro en el molinillo de piedra pequeño y muela mientras vierte. Después de triturarlo, viértalo uniformemente en una olla y hierva con leche. Después de hervir, agregue una pequeña cantidad de azúcar blanca y tome un bol cada mañana y tarde. Indicado para aquellos provocados por sequedad de sangre.

Tarta de zanahoria y caqui y sopa de carne magra

2 zanahorias, 2 caquis, 8 dátiles rojos deshuesados ​​y 200 gramos de magro de cerdo. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas gruesas; lavar bien los caquis y los dátiles rojos con agua; cortar la carne magra; Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue agua y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y sirva con la sopa.

Gachas compuestas de hígado de res

500 g de hígado de res, 9 g de crisantemo blanco, 9 g de gusano de seda blanco, 9 g de raíz de peonía blanca, 12 g de tuckahoe blanco, 12 g de ajenjo crudo Tome 3 gramos de regaliz, 30 gramos de esponja vegetal (después de quitar los seis sabores, póngalo en una bolsa de gasa), 100 gramos de arroz, agregue 2000 ml de agua y cocínelo hasta obtener una papilla espesa. Después de freír, saque la bolsa de medicina y tome 500 ml de sopa. agua durante dos días. Coma hígado y beba papilla, una vez por la mañana y otra por la noche. Cada ciclo de tratamiento dura 10 días (cocine la papilla una vez cada dos días, no la termine de una vez. Hay dos ciclos de tratamiento con una semana de diferencia). , y se toman tres ciclos de tratamiento de forma continua. Esta receta no tiene efectos secundarios.

Gachas de flor de durazno y manitas de cerdo

1 gramo de flores de durazno (secas), 1 manitas de cerdo limpias, 100 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de sal refinada, salsa de soja, jengibre , cebolla verde, aceite de sésamo y glutamato monosódico. Hornear las flores de durazno, triturarlas hasta obtener un polvo fino y reservar, lavar el arroz japónica, separar la piel, la carne y los huesos de las manitas de cerdo, ponerlo en una olla de hierro y agregar una cantidad adecuada de agua a hervir a fuego alto. Luego cocine a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén bien cocidas, retire los huesos, agregue el arroz y las flores de durazno, hierva hasta obtener una papilla, agregue sal refinada, salsa de soja y otros condimentos a la papilla y mezcle bien. Una dosis cada dos días, administrada tibiamente en dosis divididas. Esta receta activa la circulación sanguínea y elimina los coágulos de sangre, y es adecuada para mujeres en posparto.

Vino Angelica de flor de durazno

Recoja 300 gramos de flores de durazno de las ramas del sureste antes y después de Qingming, ponga 40 gramos de Angelica dahurica en una botella, agregue 100 ml de vino blanco Vino, sellarlo durante un mes y luego abrir la botella. Beba 1 taza de flor de durazno y vino de angélica por la mañana y por la noche. Cuando beba, vierta un poco de vino en las palmas de las manos y frótelas para calentarlas. Después de que las palmas estén calientes, frótese la cara hacia adelante y hacia atrás.

Sopa terapéutica aclaradora de imperfecciones

10 gramos de luffa, 10 gramos de gusano de seda, 10 gramos de poria, 10 gramos de crisantemo, 20 gramos de nácar, 3 rosas y 10 azufaifas. Mezcle la decocción y el jugo espeso dos veces y tómelo dos veces después de las comidas. Un ciclo de tratamiento es de 10 días. Generalmente, los pacientes pueden ser eficaces en un ciclo de tratamiento.