¿Se pierde mucho cabello en verano?
1. Exposición a los rayos ultravioleta
Muchas personas utilizan protector solar en verano, pero pocas se han planteado proteger su cabello del sol. De hecho, el cuero cabelludo es más susceptible al daño de los rayos UV que la piel. El cabello está compuesto de queratina, que se descompone y se pierde bajo la exposición directa a los rayos ultravioleta, lo que hace que el cabello se vuelva más fino y suave. Las cutículas del cabello también se dañan en diversos grados bajo la luz solar directa, lo que hace que el cabello se encrespe y se parta. Además, la luz solar también puede provocar que el cabello se desvanezca y se ponga amarillo. En definitiva, el ambiente de fuerte luz solar en verano es una de las principales causas de la caída del cabello en verano, y la mayoría de personas no la previenen en absoluto.
2. Aumento de los niveles hormonales.
Las personas son más activas en verano que en otras estaciones. Esto en realidad se debe a que los niveles hormonales han aumentado, lo que también está relacionado con los entornos naturales como la temperatura y la humedad. Además, conductas como trasnochar y hacer ejercicio en verano con más frecuencia de lo habitual, agravan aún más la inestabilidad de los niveles hormonales.
3. Cuestiones dietéticas
De hecho, no conviene comer demasiado de las cosas más populares en verano, como helados, bebidas carbonatadas, cerveza fría, barbacoa, etc. Todos estos alimentos son polisacáridos, son grasosos e irritantes y estrictamente no son buenos para la salud y el crecimiento del cabello. Además, si la temperatura es demasiado alta en verano, muchas personas pierden el apetito y son propensas a sufrir una falta de determinadas vitaminas u oligoelementos a corto plazo, lo que también puede provocar la caída del cabello.
4. Cuidado del cabello
En verano, el cabello de Rentian es propenso a la grasa, la sudoración y las bacterias se multiplican rápidamente, por lo que el cabello en sí es difícil de limpiar. Si algunas personas son perezosas y no se lavan el cabello durante mucho tiempo o por cierto, lo perderán fácilmente. También hay algunos hábitos, como lavarse el cabello con agua fría y salir a tomar el sol directamente después de lavarse el cabello, son varias causas de una caída masiva del cabello en un corto período de tiempo.
¿Cómo reducir la caída del cabello en verano? La protección solar es la base de todo. Lo mejor es traer sombrilla y sombrero al salir, y utilizar algún spray de protección solar antes de salir. Evite alimentos irritantes como paletas heladas y bebidas carbonatadas, y complemente con vitamina B. Quedarse despierto hasta tarde en cualquier momento puede causar trastornos endocrinos y muchos otros problemas, así que asegúrese de dormir.