Se pueden comer caquis durante el periodo de confinamiento
Las mujeres embarazadas no deben comer demasiados caquis. Deben asegurarse una cierta cantidad todos los días. Si comen demasiado, les provocará la enfermedad de cálculos de caqui. No debe beber agua caliente después de comer caquis. El agua puede fácilmente. Esto puede provocar dificultades para defecar en las mujeres parturientas. Después de que la madre esté confinada, la cantidad de ejercicio se reducirá debido a molestias físicas y es propensa al estreñimiento, lo que requiere que la madre preste atención.
Las mujeres embarazadas también pueden comer más otras frutas. Las frutas contienen muchos nutrientes que pueden reponer el cuerpo de la madre, prevenir eficazmente que la madre desarrolle úlceras orales y también pueden hacer que la piel de la madre sea más blanca e hidratada. La fibra contenida en las frutas también puede ayudar a las mujeres embarazadas a aliviar el estreñimiento y prevenir el estreñimiento materno.
Se debe prestar atención a la dieta después del parto:
Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del parto, pero sí tanto tiempo. Como las mujeres todavía están amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.
1. Durante la lactancia, la mujer no debe ingerir alimentos que tengan el efecto de devolver la leche, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres consideran que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero el ginseng puede hacer que la madre regurgite la leche, por lo que es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos también pueden provocar fácilmente la lactancia, como las palomas y las gallinas viejas.
2. Las mujeres no deben consumir alimentos que contengan cafeína durante la lactancia. La cafeína puede estimular el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.
3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. El glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará retraso mental y retrasos en el desarrollo en los niños.
Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden comer como quieran para evitar efectos adversos en sus hijos.