¿Cuáles son los beneficios de comer cola de pescado durante el confinamiento?

Comer cola de pescado después del parto puede aumentar la función hematopoyética de la madre y aumentar el suministro de leche materna. Mejorar la resistencia de la madre a las bacterias puede contribuir a calentar el útero y embellecer el rostro de la madre. La barriga se tensará de forma natural a los veintiocho días del parto. Durante este período, podemos realizar algunos movimientos sencillos de forma adecuada para acelerar el endurecimiento de la barriga. Podemos hacer algo de yoga, correr, etc., que nos serán de gran ayuda. .

¿Cuáles son los beneficios de comer buche de pescado después del parto?

1. Complementa los nutrientes necesarios durante el embarazo

Los ingredientes principales del buche de pescado son de alta calidad. colágeno, multivitaminas y calcio, zinc, hierro, selenio y otros oligoelementos. Su contenido de proteínas llega al 84,2% y la grasa es de solo el 0,2%, lo que lo convierte en un alimento ideal rico en proteínas y bajo en grasas. Por tanto, las mujeres embarazadas que comen buche de pescado pueden cubrir sus necesidades nutricionales. Puede mejorar eficazmente la inmunidad, inhibir las células cancerosas, activar las células, prevenir el envejecimiento de la piel, eliminar las arrugas, activar músculos y huesos, aliviar la artritis y el dolor, y tiene efectos obvios para enriquecer la sangre, detener el sangrado, nutrir el yin e hidratar la sequedad.

2. Nutritiva e hidratante

Las mujeres embarazadas suelen utilizar productos para el cuidado de la piel durante el embarazo, y si no cambian sus acciones, también descuidarán el mantenimiento de su piel. Las fauces de pescado contienen una gran cantidad de colágeno, que puede reponer los nutrientes que necesita la piel, aliviar el envejecimiento, la aspereza, la relajación y otros síntomas de la piel, y tiene un buen efecto de belleza e hidratación.

3. Nutrir el yin y nutrir la sangre.

El contenido de proteínas de las fauces de pescado alcanza el 84,2 y su componente es colágeno de alta calidad. También contiene coloide, fósforo, calcio y hierro. Las mujeres embarazadas suelen comer fauces de pescado, que pueden nutrir el yin y la sangre y mejorar la resistencia de su cuerpo.

4. Promover el desarrollo del bebé

Las fauces de pescado contienen una variedad de vitaminas y oligoelementos como calcio, zinc, hierro, selenio, etc. Las mujeres embarazadas que consumen cantidades adecuadas de fauces de pescado pueden hacerlo. fortalece la función nerviosa del bebé, promueve el crecimiento y el desarrollo, mejora el pensamiento y la inteligencia y mantiene la secreción normal de las glándulas. Esto es de gran ayuda para los nervios y el crecimiento y desarrollo del bebé, y es un producto precioso que tonifica pero no reseca.

5. Promover el apetito

Las fauces de pescado pueden mejorar la función de digestión y absorción del tracto gastrointestinal, aumentar el apetito y es útil para prevenir y tratar enfermedades como la pérdida de apetito y la indigestión. y estreñimiento.

6. Promover la producción

Las mujeres embarazadas deben comer fauces de pescado varias veces antes de dar a luz, que pueden absorber proteínas ricas, mejorar la dureza y elasticidad del tejido muscular, mejorar la fuerza física y eliminar la fatiga Esto la hará sentir más cómoda después del parto y será de gran ayuda para un parto sin problemas.

¿Cuánto tiempo tarda el vientre en tensarse de forma natural después del parto?

Durante el embarazo, el útero se agrandará y la pared abdominal se relajará. Además, la madre también hace esfuerzos. mucha fuerza durante el parto natural, lo que provoca el agrandamiento del vientre y los músculos abdominales después del parto. Por tanto, es beneficioso utilizar un cinturón abdominal en el momento adecuado después del parto.

Sin embargo, no use una banda para el abdomen inmediatamente después del parto, porque todavía habrá mucha congestión en el abdomen en un corto período de tiempo y los loquios se eliminarán de la vagina usando un abdomen. La banda demasiado pronto restringirá la circulación sanguínea en el cuerpo y afectará los loquios. Es mejor comenzar a usarla al tercer día después del parto normal.

Sin embargo, si la sensación de prolapso posparto ya es severa, lo mejor es no seguir utilizando la faja para evitar empeorar la situación e incluso llegar a la posibilidad de un prolapso uterino.

2. Se puede utilizar una banda abdominal 10 días después de una cesárea.

La cesárea es muy dañina para el útero de la mujer y se le coserá una herida en el vientre. Por lo tanto, es mejor usar el cinturón abdominal después de que la herida haya sanado, aproximadamente diez días después del parto. El uso oportuno del cinturón abdominal puede ayudar a la recuperación de la cintura y los músculos abdominales. También puede prevenir la flacidez visceral, prevenir el agrietamiento de la herida y detener. Sangrado y promueve la curación de heridas.

Sin embargo, si el cinturón abdominal se usa inmediatamente después de una cesárea, provocará infección de la herida, supuración, picazón y dolor, especialmente en el caluroso verano, cuando todo el cuerpo suda, el sudor invadirá el cuerpo. Herida y apriete el abdomen. Si el cinturón abdominal está apretado, la herida será dolorosa y picará, lo que afectará gravemente la recuperación del cuerpo.

Además, si la madre se recupera bien después de la cesárea, puede prescindir del cinturón abdominal. Especialmente después de retirar las suturas abdominales, no es aconsejable utilizar el cinturón abdominal durante mucho tiempo. .

3. El cinturón para apretar el abdomen se puede usar un mes después del aborto espontáneo.

Si desea usar el cinturón abdominal después del aborto espontáneo, se recomienda usarlo después de un mes. Deja que el cuerpo se recupere naturalmente.

Debido a que los cinturones abdominales o la ropa interior moldeadora ejercen cierta presión sobre el cuerpo para tensar la grasa y aflojar los músculos. Después de un aborto espontáneo, el cuerpo ya está relativamente débil y sus funciones deben restaurarse de forma natural. antes de que puedan ser utilizados en el cuerpo las funciones son más sanas internamente.