Beber té es muy común en nuestra vida diaria, entonces, ¿beber té puede reducir la presión arterial? ¿Cuáles son los beneficios de beber té?

Hola a todos, el fragante y elegante arte del té es sin duda el favorito de muchas personas, pero no sé dónde alguien escuchó que beber té puede reducir la presión arterial, así que comenzaron a beber té todos los días y le pusieron cada vez más hojas de té. . Entonces ¿es verdadero o falso? No hablemos de si beber té puede reducir la presión arterial. De hecho, beber té fuerte solo es perjudicial para la salud, porque el té fuerte contiene una gran cantidad de ácido tánico. Beber demasiado afectará la absorción de hierro y otros elementos metálicos por parte del cuerpo, lo que fácilmente puede provocar anemia. En segundo lugar, el té fuerte irritará nuestros intestinos y estómago, afectará la digestión y la absorción y no es bueno para la salud, por lo que todos agregarán menos té cuando beban té.

En cuanto a la cuestión del consumo de té para reducir la presión arterial, de hecho, hasta el momento, ninguna investigación relevante ha confirmado que los polifenoles del té contenidos en el té sean muy importantes en términos de resistencia a la sal y propiedades antioxidantes. Pero debemos saber que el agua que bebemos del té no se consume directamente del té, por lo que incluso si los extractos del té son eficaces, sin una dosis de carbono, equivale a ser un gamberro. Por tanto, para entender correctamente las funciones del té, sus beneficios incluyen principalmente los siguientes cuatro puntos.

El primero de ellos es anti-envejecimiento. El contenido de teanina en el té verde es el más alto entre todos los tés, por lo que el efecto antienvejecimiento de Pu'er es mucho mejor que el de otros.

El segundo es un importador de prevención de caries. El tensioactivo contenido en el té tiene el efecto de esterilización y desinfección. Beber una taza de té después de una comida puede eliminar los residuos de comida de los dientes y refrescar el aliento.

El tercero puede refrescarte la mente. El té contiene una sola sustancia llamada cafeína, que puede excitar eficazmente los nervios del cerebro, mejorar significativamente el proceso de excitación de la corteza cerebral y refrescar la mente. Beber té durante el día puede estimular los nervios, mejorar la eficiencia en el trabajo y evitar quedarse dormido en el trabajo.

4. Después de beber té, la sopa de té entrará en nuestro estómago a través del esófago, neutralizará el ácido gástrico y protegerá eficazmente la pared del estómago. Si sueles quedarte despierto hasta tarde o comer en bares de comida callejera, puedes beber más té para ayudar a la digestión y reducir el estreñimiento. Aunque beber más té tiene muchos beneficios, debes recordar que beber demasiado aceite no es tan bueno como beber demasiado y, de hecho, puede aumentar tu presión arterial. Bueno, eso es todo por hoy.