¿Cuáles son los beneficios para los hombres de comer más puerros?

La gente suele decir: "Un hombre puede vivir sin puerros durante tres días y una mujer puede vivir sin raíz de loto durante tres días. Por lo tanto, la medicina china recomienda que los hombres coman más puerros para fortalecer el yang y las mujeres coman más raíces de loto para nutrir el yin". , que es bueno para la salud.

Las cebolletas son una verdura única en China. La medicina tradicional china cree que los puerros son de naturaleza picante y salada y tienen los efectos de calentar el cuerpo, promover el qi y reponer el yang. elimina la estasis sanguínea y desintoxica. Se llama "hierba eterna" porque puede estimular emociones positivas. Es más adecuada para que la coman los hombres, por lo que también se la llama "Yangyangcao" y "hierba afrodisíaca". que los puerros son ricos en nutrientes como celulosa, vitamina C, B1, B2, niacina y caroteno. Puede promover el apetito, mejorar la inmunidad, esterilizar y reducir la inflamación. También ayuda a regular los lípidos en sangre y es beneficioso para la hipertensión. Además, debido a que los puerros contienen más fibra cruda, pueden promover la motilidad gastrointestinal y prevenir eficazmente el estreñimiento habitual y el cáncer intestinal. Aunque los puerros tienen muchos beneficios para el cuerpo humano, comer demasiado no es mejor. Causa ira y no es fácil de digerir. Por lo tanto, las personas con estómago débil no deben comer más 1 tael por persona.

La raíz de loto es el rizoma espeso del loto y es un alimento tradicional. La medicina china cree que la raíz de loto cruda tiene un sabor dulce y un carácter frío. Hematuria, hematoquezia, metrorragia) "Daily Herbal Medicine" cree que "todos los síndromes sanguíneos son aptos para el consumo". En otras palabras, la raíz de loto es buena para las mujeres con funciones fisiológicas especiales y es más probable que se produzca el "síndrome sanguíneo". Por lo tanto, comer más raíz de loto es especialmente beneficioso para las mujeres. Debido a que la raíz de loto es de naturaleza fría, puede interferir fácilmente. con el bazo y el estómago, por lo tanto, aquellos con mala digestión del bazo y el estómago y heces blandas no deben comerla cruda. La raíz de loto cruda es adecuada para el consumo 1-2 semanas después del parto. Después de cocinarla, su naturaleza cambia de fría. Para calentarse, pierde su función de eliminar la estasis sanguínea y eliminar el calor. En cambio, se beneficia del bazo y el estómago, nutre el estómago, nutre el yin, repone la sangre y detiene la diarrea. /p>

Sé que los hombres deberían comer más puerros para fortalecer el yang y las mujeres deberían comer más raíces de loto para nutrir el yin. En términos de cuidado de la salud, aunque todavía se aplican muchos proverbios populares, debe combinarse con las necesidades de. Utilícelo de forma flexible según la situación específica y no puede aplicarlo mecánicamente.