Cómo hacer patatas y apio, bajo en grasas y saludable, cuanto más comes, mejor sabe.

Cómo hacer patatas y apio, bajos en grasas y saludables, cuanto más comes, mejor sabe. Juntando estos dos platos no puede ser más casero y sencillo, pero queda realmente delicioso. Cómelo una vez a la semana para limpiar tu tracto gastrointestinal y eliminar la grasa corporal innecesaria. De todos modos, no ganarás peso. Coma apio y patatas juntos. Es posible que mucha gente no especule. Tienen un sabor auténtico. No creo que puedas intentarlo. Broncear mi cena en ayunas, hambre baja en grasas, al menos 3 veces por semana.

Podrás adelgazar sin pasar hambre. A continuación les presentaré la receta detallada de "Patatas Fritas y Apio", ¡un manjar especial que les deseo mucha salud a mis amigos! Alimento para patatas fritas y apio: apio, patatas, ajo, pimienta, sal, salsa de soja, glutamato monosódico. Práctica:

El primer paso es preparar un puñado de apio, apio, patatas, ajo, pimienta, sal, salsa de soja, glutamato monosódico, quitar las hojas, 2 patatas, un poco de pimienta, limpiar y poner a sofreír. en aceite hasta que esté fragante.

Añadir las patatas chips y sofreír. Sofríe las patatas fritas durante unos minutos. Lo más adecuado es cortar los segmentos en desarrollo de forma similar a las patatas fritas. Cuando la sartén esté caliente añade aceite vegetal y abundante ajo. Lavar, pelar y cortar las patatas en tiras. No cortarlas en tiras. Remojarlas en agua fría durante un rato para eliminar el almidón de tapioca.

El segundo paso es cortar la raíz del apio, limpiarla y cortar los segmentos de crecimiento similares a las patatas fritas. Cuando la olla esté caliente, agregue aceite vegetal, agregue los chiles y saltee hasta que estén fragantes, luego agregue las papas fritas y saltee por unos minutos, córtelas en papas fritas, no las corte en tiras y remoje en agua fría durante un rato para eliminar el almidón de tapioca. Las patatas fritas quedan completamente transparentes. Añade una cantidad adecuada de sal, salsa de soja y un poco de agua fría y cuece las patatas hasta que estén medio cocidas.

El tercer paso es poner en la olla el apio preparado, añadir un poco de sal para sofreír el apio, añadir un poco de agua fría y guisar las patatas hasta que estén maduras. Simplemente ponga un poco de glutamato monosódico antes de cocinar. Las patatas tenían un sabor suave y el apio estaba crujiente. En los últimos días lo he estado preparando para mi familia de vez en cuando. Es rentable y delicioso.