¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer más semillas de calabaza?
Función y eficacia de las semillas de calabaza y tabúes
Tabúes de comer semillas de calabaza
Las semillas de calabaza son ricas en nutrientes y son un buen snack. Las semillas de calabaza pueden complementar eficazmente la nutrición humana, principalmente porque contienen una gran cantidad de nutrientes. Comer semillas de calabaza es bueno para el organismo, hierro, zinc, magnesio, manganeso y grasas saludables.
Aunque las semillas de calabaza tienen tanto valor nutricional, no es bueno comerlas habitualmente. Su efecto secundario es que engorda. Entonces la moderación es mejor.
Las semillas de calabaza son un poco venenosas. Comer demasiadas semillas de calabaza afectará el funcionamiento normal del hígado humano. No importa si comes 30 gramos o 50 gramos de semillas de calabaza a la vez. Si comes demasiado, te sentirás incómodo. Demasiado grasoso para tu hígado.
Experimentos contemporáneos muestran que comer demasiadas semillas de calabaza es en realidad ligeramente tóxico y puede afectar la función hepática, provocando y agravando la infiltración de grasa en el hígado. No apto para pacientes con hepatitis crónica e hígado graso.
Especialmente las personas con calor estomacal, deben comer menos semillas de calabaza, de lo contrario se sentirán hinchadas y congestionadas. Muchas semillas y frutos secos tostados son ricos en sal y calorías. Sustituirlas por semillas de calabaza tostadas es bueno para el organismo y puede reducir la presión arterial, pero se deben consumir con moderación. No comas demasiado a la vez. Hay informes de que comer demasiadas semillas de calabaza puede provocar mareos.
Efectos y funciones de las semillas de calabaza
Prevenir el envejecimiento
Hoy en día las personas prestan mucha atención a su imagen exterior, especialmente algunas mujeres. La edad se ha convertido en una gran dificultad a la que se enfrentan estas mujeres amantes de la belleza.
Las semillas de calabaza negra tienen efectos antioxidantes, que previenen el envejecimiento.
Comer unas semillas de calabaza todos los días durante un tiempo prolongado es eficaz para retrasar y prevenir el envejecimiento.
Prevención de cálculos
Se puede decir que el número de pacientes con cálculos aumenta día a día, lo que también es inseparable de los hábitos diarios de las personas.
Hoy en día la gente es básicamente adicta al tabaco y al alcohol, por lo que hay muchos más pacientes con cálculos que antes.
Las semillas de calabaza negra pueden prevenir hasta cierto punto la formación de cálculos renales. Si se consumen con regularidad, puedes prevenir la formación de cálculos renales.
Disminución de la presión arterial
La presión arterial alta es una enfermedad muy común en la sociedad actual. Se puede decir que la incidencia de hipertensión es alarmantemente alta, especialmente entre las personas de mediana edad y las personas mayores.
Por lo tanto, los amigos de mediana edad y mayores deben desarrollar el hábito de comer semillas de calabaza negras. Las semillas de calabaza negras pueden ayudar a reducir la presión arterial.
Tratar la deficiencia de Qi
Hoy en día hay muchos jóvenes que obviamente son jóvenes, pero simplemente parecen sin vida. Para decirlo sin rodeos, la ira de esta persona es relativamente débil.
Y las semillas de calabaza negras pueden tratar muy bien la deficiencia de Qi, por lo que algunos jóvenes con constitución débil pueden comer algunas semillas de calabaza negras con moderación.
Desintoxicar
Las semillas de calabaza son ricas en nutrientes y contienen gran cantidad de vitaminas y pectina. La pectina tiene un buen efecto de adsorción sobre algunas sustancias tóxicas. El consumo regular de semillas de calabaza puede promover la circulación metabólica de nuestro cuerpo y permitir que las toxinas se excreten del cuerpo a tiempo.
Ayudando a la digestión
Las semillas de calabaza son un alimento intestinal. Su consumo habitual puede acelerar nuestra motilidad gastrointestinal. Especialmente cuando se tiene indigestión, comer algunas semillas de calabaza puede ayudar a la digestión y proteger nuestros intestinos y estómago.
Prevención y tratamiento de enfermedades
Las semillas de calabaza pueden prevenir y tratar muchas enfermedades comunes en la vida, como la hipertensión arterial, la diabetes, etc. Las personas con estas enfermedades pueden comer más semillas de calabaza, lo que será útil para el organismo.