¿Cómo tratar a las mujeres que tienen miedo al frío después del parto y qué deben comer después del aborto?

Tener miedo al frío es como reacciona toda persona normal ante las diferentes condiciones climáticas. Sin embargo, las mujeres después de un aborto, cuando su recuperación corporal no es muy buena tras el aborto, serán especialmente sensibles a la temperatura exterior. o pueden comer ¿Qué comida fría te hace sentir frío? Por tanto, necesitan cuidar su cuerpo. Entonces, ¿cómo deben cuidar su cuerpo las mujeres que temen el frío después del parto? Déjame responderte a continuación. Cómo tratar a las mujeres que tienen miedo al frío después de dar a luz

Es muy importante que las mujeres recuperen su cuerpo a tiempo después de dar a luz. Después de dar a luz a un bebé, creo que todas las madres le tienen mucho miedo al frío. Ahora veamos cómo lidiar con el resfriado después de dar a luz.

Las mujeres que temen al resfriado después del parto pueden tomar la medicina tradicional china para acondicionarse. Hoy en día, existen una variedad de medicamentos que pueden reponer el qi y la sangre, y después de tomarlos, pueden mejorar rápidamente la cara de la madre. rosado y tierno, estimula el flujo menstrual, activa la circulación sanguínea y alivia la deficiencia. Tiene el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío, lo que puede mejorar en gran medida la condición de las mujeres embarazadas con extremidades frías. Si la madre tiene síntomas de resfriado uterino después del parto, puede ir al hospital con la ayuda de un médico para que le recete algunos medicamentos para regular el qi y la sangre. Después de tomarlos, será de gran ayuda para la recuperación del cuerpo.

También puedes utilizar hierbas medicinales chinas para remojar tus pies y preparar algunos medicamentos que promuevan la circulación sanguínea, eliminen la estasis sanguínea y estimulen la menstruación y los meridianos para remojar tus pies una vez al día. cada vez no debe exceder la media hora y no use medicamentos muy calientes. Remojarlo en agua puede promover la circulación sanguínea y lograr buenos resultados.

La moxibustión también es muy eficaz para aliviar las extremidades frías. Si las extremidades están frías, es causado por un Qi y una sangre débiles. El método de tratamiento de moxibustión puede hacer que el Qi y la sangre fluyan suavemente, utilizar el fuego para resistir el mal y eliminar eficazmente la humedad. Al mismo tiempo, bajo la guía de un médico, se pueden identificar los puntos de acupuntura del cuerpo humano para obtener un tratamiento preciso. .

1. Mantén tu cuerpo caliente.

En invierno conviene prestar atención a la protección contra el frío y el viento y evitar resfriarse. Trate de no beber jugo helado, té de frutas o té fuerte, y no coma verduras crudas o frías, ya que enfriarán el cuerpo y deben evitarse. Al vestirse, mantenga calientes el cuello, el abdomen y los tobillos.

2. Relájate

Las madres primerizas pueden tomarse un tiempo para darse un baño caliente antes de acostarse, respirar profundamente o hacer algo de gimnasia sencilla. En resumen, encontrar formas. para relajarse. Los músculos también se relajarán y la circulación sanguínea se volverá más suave, de modo que el interior del cuerpo se irá calentando gradualmente y usted no tendrá tanto miedo al frío.

La comida no debe ser demasiado grasosa. Es mejor ingerir alimentos ligeros, fáciles de digerir y nutritivos. Dentro de las 24 horas posteriores a la atención posparto, se debe consumir una dieta líquida o semilíquida, como gachas de mijo, gachas de arroz, almidón de raíz de loto, sopa de huevo, fideos, fideos, membrillo, leche de soja, etc. A medida que tu fuerza física se recupere y tu apetito aumente, podrás comer con normalidad. Y presta atención a la ingesta de alimentos ricos en proteínas para complementar las calorías. ¿Qué deben comer las mujeres después de un aborto artificial?

(1) Consuma más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y sales inorgánicas. Esto puede ayudar a las mujeres débiles a recuperarse mejor y acelerar la reparación del útero. Además, durante este período se recomienda especialmente comer más alimentos ricos en hierro, ya que durante el proceso de aborto la mujer perderá mucha sangre. Para prevenir la aparición de anemia ferropénica, se recomienda comer más. hígado de pollo, pescado y animales, productos de soja y otros alimentos, que no sólo ayudan a la recuperación de la salud física, sino que también ayudan a la recuperación del útero.

(2) Coma más verduras y frutas frescas Debido a que el cuerpo está extremadamente débil después del aborto artificial, las mujeres son propensas a sudar mucho en este momento. Se recomienda agregar más agua para evitar la evaporación excesiva. agua y provocar deshidratación, además, sabemos que cuando el cuerpo humano suda, se excretan una gran cantidad de vitaminas, como nuestra vitamina C común, vitamina B, etc. Para reponer rápidamente las vitaminas que faltan, usted Puede comer más verduras y frutas. La falta de vitaminas, frutas y verduras son fundamentales todos los días.

(3) También tenga cuidado de no comer o comer alimentos menos grasosos y evite comer alimentos irritantes, como pimientos, vino, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo sanguíneo vaginal. Además, se debe prestar atención a suplementar suficiente hierro para prevenir la anemia después del aborto. Al mismo tiempo, se deben evitar los alimentos crudos, fríos y congelados. Además, trate de no comer alimentos fríos y que activen la sangre, como rábanos y espinos, para evitar el sangrado uterino posparto excesivo.

1. Huevos

Los huevos son ricos en nutrientes y tienen un alto contenido en proteínas. Además contienen lecitina, lecitina y una variedad de vitaminas y minerales que son fáciles de digerir y adecuados. para madres posparto.

Las mujeres no necesitan comer más de 4 a 6 óvulos al día después de la inducción del parto.

2. Azúcar moreno

Debido a que el azúcar moreno contiene mucha más glucosa que el azúcar blanco, beber azúcar moreno calentará todo el cuerpo de la mujer después del aborto. El contenido de hierro en el azúcar moreno es muy alto, lo que puede reponer la sangre de las mujeres después de un aborto espontáneo. El azúcar moreno contiene una variedad de oligoelementos y minerales, que pueden ser un diurético y promover la excreción de loquios. El azúcar moreno también tiene un efecto analgésico. Pero no coma demasiado y, en general, no beba durante más de 10 días.

3. Prepare sopa

Después de la inducción del parto, vaya al río y prepare sopa para reponer los nutrientes no materiales a tiempo, como sopa de pollo, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo. , etc., que contienen proteínas, vitaminas y minerales de fácil absorción, y su delicioso sabor puede estimular la secreción de jugo gástrico y aumentar el apetito.

4. Mijo

El mijo es rico en vitamina b1 y vitamina b2, que pueden ayudar a la mujer a recuperar su fuerza física tras un aborto, estimular la peristalsis intestinal y aumentar el apetito.

Después de un aborto artificial, es necesario evitar el consumo de alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales. También se deben evitar los alimentos fríos. como cangrejos, caracoles y mejillones de río. Además, una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día.