¿Qué tipo de té conviene beber en verano para aliviar el calor? ¿Qué tipo de té puedes beber en verano para aclarar el fuego?
¿Qué tipo de té puedes tomar para aliviar el calor interno en verano?
1. Infusión de tres flores
Esta infusión está compuesta por tres flores: crisantemo, crisantemo silvestre y madreselva, y está disponible en los supermercados. Este té medicinal tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista, y es apto para que lo beban las mujeres.
2. Té de raíz de hierba blanca y melón de invierno
20 gramos de raíz de hierba blanca, 50 gramos de melón de invierno y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave la raíz de Imperata cogongrass y el melón de invierno, corte o pele el melón de invierno, agregue la cantidad adecuada de agua para hervir, hierva el agua durante 20 minutos y luego agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto. Imperata La raíz de Imperata tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y diuresis, lo que complementa los efectos del melón de invierno para eliminar el calor, desintoxicar, diluir la humedad y aliviar el calor del verano. A menudo se usa para tratar el golpe de calor causado por el calor del verano, la dificultad para orinar y la sed excesiva debido al calor del verano.
3. Té de madreselva
Remojar la madreselva, lavar y picar el espino, lavar los crisantemos, ponerlos en una olla, añadir agua, cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos y escurrir el brebaje. Filtrar con una gasa para eliminar residuos y enfriar. Finalmente, vierte lentamente la miel en la mezcla y revuelve uniformemente. El té de madreselva tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad.
4. Infusión de corteza de sandía
La materia prima es muy sencilla, corteza de sandía y azúcar blanco. Utiliza la capa verde de la cáscara de sandía, límpiala, córtala en trozos y retira los residuos para extraer el jugo, luego agrega una pequeña cantidad de azúcar y revuelve uniformemente. Tiene efectos de disipación del calor, diuresis y desintoxicación.
¿Qué tipo de té puedes beber en verano para aclarar el fuego?
1. Té de crisantemo
El té de crisantemo tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, lo que es muy útil para mejorar y contraer los ojos. Al mismo tiempo, también puede mejorar la vista y tiene un buen efecto en el tratamiento de la fatiga ocular y la visión borrosa. Use 10 g de crisantemo y 5 g de baya de goji, póngalos en una olla y agregue agua para hacer té. Es adecuado para síntomas como mucha energía, mareos, tinnitus y dolor ocular.
2. Té de Pueraria lobata
Cortar la Pueraria lobata fresca en trozos pequeños, ponerla en 5-6 tazones de agua y freírla hasta que alcance 1 tazón, luego beberla. Tiene los efectos de aliviar el dolor muscular, eliminar el calor y eliminar problemas, producir fluidos corporales y calmar la sed. Qué evitar: este té debe hervirse a fuego abierto durante un tiempo prolongado, generalmente más de 1 hora. Si el tiempo de decocción es insuficiente, la eficacia del medicamento se verá reducida.
3. Té verde con menta
6 g de sandía Cui Yi, 7 núcleos de semillas de loto, 3 hojas de menta. Se puede preparar directamente con agua caliente y beber cuando esté ligeramente frío. Puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, aliviar el aburrimiento.
4. Bebida desintoxicante de madreselva
Añadir 20 gramos de madreselva, 20 gramos de crisantemo y 20 gramos de hojas de bambú light a 2000 ml de agua y hervir durante 65438±05 minutos. Después de filtrar con una gasa, agregue una cantidad adecuada de miel, que puede eliminar el calor y desintoxicar, mejorar la vista y aliviar problemas, eliminar la diuresis, prevenir el golpe de calor y enfriar.
Cuatro tabúes sobre beber té en verano
Evita beber demasiado té en verano.
Evita beber demasiado té de una sola vez en verano. Generalmente es más adecuado beber de 2 a 3 gramos al día. Si bebes mucho té al día, fácilmente hará que el té se acumule en los intestinos, lo que afectará la actividad normal del diafragma. Beber mucho té ejercerá una mayor presión sobre el corazón.
Evita beber demasiado té en verano.
A la hora de tomar té en verano, evita beber té demasiado fuerte. Todos sabemos que el té contiene cierta cantidad de cafeína. Beber demasiado té puede hacer que la cafeína se absorba fácilmente en la sangre, provocando mareos, dolor de cabeza, alergias, excitación nerviosa e incluso temblores musculares, latidos cardíacos irregulares, convulsiones, etc.
No bebas té nuevo en verano.
A la hora de tomar té en verano, lo mejor es elegir té que dure mucho tiempo. Si bebe té recién recogido durante menos de un mes, los polifenoles del té y otros componentes que contiene no se han oxidado por completo, lo que tendrá un fuerte efecto irritante en el estómago y la mucosa intestinal humanos. Causa fácilmente dolor de estómago, hinchazón y otras molestias.
No beber té durante la noche en verano.
No bebas té durante la noche si lo tomas en verano. La temperatura es alta en verano. El té nocturno no solo pierde nutrientes, sino que también se deteriora fácilmente e incluso puede producir algunos óxidos irritantes, que pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago después de beberlo, e incluso causar inflamación intestinal.