¿Qué tipo de fruta deberías comer mientras estás sentado frente a la computadora en una oficina seca en invierno?

Lo mejor es comer más peras y caña de azúcar. Las peras tienen el efecto de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y las flemas, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, mientras que la caña de azúcar tiene el efecto de nutrir y eliminar el calor y es rica en nutrientes. Sin embargo, la caña de azúcar es de naturaleza fría y no es adecuada para personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor de estómago.

Además, las manzanas, naranjas, plátanos, espinos, etc. son todos aptos para el consumo invernal. Las manzanas pueden producir líquido y calmar la sed, regular el bazo y detener la diarrea; las naranjas pueden regular el qi, el apetito, la digestión y resolver la flema; los plátanos pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, reducir la presión arterial y prevenir las hemorroides; el espino puede expandir la sangre; Vasos, reduce los lípidos en sangre, mejora y regula la función miocárdica y tiene efectos preventivos y terapéuticos. El papel de la aterosclerosis coronaria.

Además, comer más alimentos ricos en vitamina A, C y proteínas, como zanahorias, brotes de soja, tomates, carne magra e hígado de animal, y beber té verde con regularidad, son beneficiosos para los usuarios de ordenadores.