¿Qué debo hacer si quiero comer fruta en invierno pero hace demasiado frío?

Las personas necesitamos vitaminas todos los días, aunque el invierno sea un poco frío, todavía necesitamos vitaminas para aportar nutrientes al cuerpo. Por eso, al comer frutas en invierno, podemos escaldarlas con agua caliente antes de comerlas. Estas frutas que se pueden hervir y comer son, ante todo, ricas en vitaminas. Debido a que las vitaminas temen más las altas temperaturas, hervirlas con agua caliente es sólo un método factible a corto plazo.

Si las condiciones lo permiten, puedes comprar un exprimidor tú mismo, poner muchas frutas en el exprimidor y utilizar el jugo exprimido con agua tibia para beber un vaso de jugo. Esto no solo ahorra mucho. tiempo, sino que también nos protege de los intestinos y del estómago.

Si tienes en casa un calentador o una olla pequeña para calentar leche, puedes poner el yogur o la leche pura en el calentador o una olla pequeña y hervir un rato, luego cortar todas las frutas en Trozos grandes y ponerle la leche tibia. Vierta toda la buena leche sobre la fruta y cómela con un palillo, que también es un hermoso disfrute.

Para frutas como el kiwi y la pitahaya, puedes presionarlas en un bol y hacer un puré, luego calentarlas un poco en el microondas y luego introducirlas con una cuchara. Esto es conveniente para comer. Aporta calor a la fruta fría.