¿Qué sopa es buena para nutrir los riñones en invierno?
1. ¿Qué sopa tomar en invierno para nutrir los riñones?
1. Sopa de psoraleno Baji Laoge
Ingredientes: 15 g de psoraleno, 5 g de Morinda officinalis, 5 g de epimedium (disponible en farmacias chinas), 1 Laoge únicamente, 100 g de carne magra de cerdo, 3 rodajas de jengibre .
Método: Remojar y lavar con medicina tradicional china; lavar la paloma vieja, quitar la suciedad y la cola. Hervir la carne magra de cerdo y el jengibre juntos, añadir 2500 ml de agua (unos 10 tazones), cocinar a fuego alto durante unas 2 horas y añadir sal.
Eficacia: Psoralen es una medicina tradicional china tonificante del yang que puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, fortalecer los espermatozoides y reducir la orina, calentar el bazo y detener la diarrea, absorber el viento y aliviar el asma. La medicina tradicional china se usa a menudo para el dolor lumbar causado por deficiencia renal, dolor y debilidad, deficiencia pulmonar y renal, insuficiencia renal, deficiencia de asma, etc. Es una sopa de pichones hervidos con Morinda officinalis y hojas de epimedium. Es una buena sopa para nutrir los riñones en invierno, especialmente indicada para personas de mediana edad y ancianos o personas con insuficiencia renal en el trabajo.
2. Cómo hacer sopa de patas de pollo con Eucommia ulmoides y Morinda officinalis
Ingredientes: 15 gramos de Eucommia ulmoides y Morinda officinalis cada uno, 20 gramos de baya de goji (disponibles en tiendas de medicina tradicional china) ), 100 gramos de maní, 250 gramos de patas de pollo, 150 gramos de carne magra de cerdo, 3 rodajas de jengibre.
Método: Lavar todo. Remojar brevemente la medicina china y el maní; cortar las patas de pollo por la mitad y partirlas con el dorso de un cuchillo y cortar la carne magra de cerdo en trozos. Ponga el jengibre en la olla, agregue 2500 ml de agua (unos 10 tazones), cocine a fuego alto durante unas 2 horas y agregue sal.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir los riñones, nutrir el hígado y fortalecer los músculos y huesos. Tiene un carácter y un sabor suaves, lo que la convierte en una sopa tonificante para los riñones y para el mantenimiento de la salud en invierno.
3. Sopa de frijoles negros, algas y rabo de toro
Ingredientes: algas, frijoles negros, rabo de toro, longan, cebolla, jengibre, sal, vino de Shaoxing y otros condimentos.
Elaboración: Lavar el rabo de toro, blanquearlo en una olla, quitarle la sangre en polvo y luego sacar el rabo de toro limpio, remojar las judías negras en agua con medio día de antelación, lavar las algas y cortarlas; en trozos en forma de diamante, hierva agua en la olla, agregue el rabo de toro, la cebolla y el jengibre, hierva y retire la espuma, agregue el vino Shaoxing hasta que esté fragante, agregue los frijoles negros después de aproximadamente una hora y media, agregue los trozos de algas, cocine durante Un rato, agrega la carne de longan, espera hasta que la carne esté podrida Agrega un poco de sal al gusto.
Eficacia: Tonifica los riñones, fortalece el bazo y resiste el envejecimiento.
4 Frijoles negros, ostras de invierno y sopa cruda
Ingredientes: 600 gramos de espinazo, 50 gramos de frijoles negros, 3 gramos de ostras de invierno, 50 gramos de tierra cruda, 1. huevo de cerceta, 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal.
Elaboración: Cortar el lomo y lavarlo. Las rodajas de jengibre están listas. Remoje los frijoles negros con 6 horas de anticipación, las ostras en invierno con 1 hora de anticipación y cocínelas crudas durante 20 minutos. Hervir el agua en la olla, blanquear el espinazo durante 2 minutos, luego lavar la espuma de la superficie y reservar. Ponga la columna vertebral blanqueada, los frijoles negros remojados, las ostras de invierno, la tierra cruda, las rodajas de jengibre y los huevos de cerceta en la olla de sopa. Agrega 7 tazones de agua. Tapa la olla, enciende el fuego alto y apaga el fuego. Cocine por 45 minutos.
Eficacia: Esta sopa terapéutica está especialmente indicada para personas que trasnochan. Es especialmente eficaz para quienes tienen deficiencia de hígado y riñón, deficiencia de yin y fuego excesivo. Tiene los efectos de limpiar el hígado y purgar el fuego, nutrir el yin y nutrir los riñones.
5. Sopa de cordero con Wolfberry
Ingredientes: 600 gramos de cordero, 1 gaza de jengibre, 8 gramos de wolfberry, 2 cucharaditas de sal, 1/2 vaso de vinagre y vino de cocción , 2 cucharaditas de aceite .
Elaboración: Lavar y cortar el cordero en trozos, añadir agua hirviendo y vinagre, escaldar el agua para quitar el olor a pescado y retirar. Cepille el jengibre sin pelarlo hasta que se agriete; caliente el wok, agregue aceite vegetal, saltee las rodajas de jengibre hasta que estén fragantes, saltee las rodajas de cordero, agregue 8 tazones de agua y vino de cocción, agregue la baya de goji y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Cuando la carne esté cocida, agrega sal al gusto y apaga el fuego.
Eficacia: Esta sopa nutre los riñones y nutre la sangre, y es adecuada para amigos que padecen menorragia por insuficiencia de yang renal.
6. Sopa de champiñones, algas y ostras
Ingredientes: 300 gramos de ostras, 150 gramos de champiñones, 30 gramos de algas, 3 rodajas de jengibre.
Elaboración: Remojar las ostras y lavarlas; lavar los champiñones; remojar y lavar las algas. Agregue 1500 ml de agua al wok (aproximadamente 6 tazones de agua), hierva a fuego alto, agregue los champiñones y el jengibre, cocine a fuego lento durante 15 minutos, agregue las ostras y las algas, deje hervir y agregue la cantidad adecuada de sal y aceite.
Efectos: Nutre los riñones y el hígado, nutre la sangre y mejora la vista, trata la miopía, la visión borrosa y los mareos debidos a enfermedades de larga duración.
7. Sopa de ñame y pichón
Ingredientes: pichón, ñame, dátiles rojos, goji, rodajas de jengibre, vino de cocción, agua.
Preparación: Limpiar los pichones, escurrir el agua y reservar; lavar el jengibre, cortar en trozos y reservar; cortar el ñame en trozos grandes y reservar en un bol grande; baya de goji, dátiles rojos y rodajas de jengibre, ñame, vino de cocción; agregue la cantidad adecuada de agua al vapor a fuego alto durante 1 hora o en una olla a presión durante 20 minutos.
Efectos: La carne de paloma tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el cerebro y nutrir el corazón, reducir la presión arterial, reducir el azúcar en la sangre y embellecer el piel. Los ñames son ricos en nutrientes y tienen el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, beneficiar los pulmones, aliviar la tos y reducir el azúcar en la sangre. El consumo regular también tiene el efecto de nutrir los riñones.
2. Cómo reponer los riñones para hombres
(1) Tonificar los riñones y nutrir la esencia
Cómo reponer los riñones para hombres, cuidado espiritual es realmente muy importante. La deficiencia renal en los hombres puede provocar diversos problemas en la vida, especialmente disfunción sexual. En este momento, las mujeres deberían animar más a los hombres en lugar de simplemente quejarse. Di más palabras de aliento para aumentar la confianza del hombre y afrontar el problema con él. Dígale que las dificultades en la vida son sólo dificultades temporales y que la luz del sol siempre aparecerá después de la tormenta.
(2) Dieta tonificante de los riñones
Cómo nutrir los riñones en los hombres, la dieta es muy importante. Antes de prestar atención a la dieta para nutrir los riñones, primero debes comprender que nutrir los riñones no es afrodisíaco. Es posible que comer alimentos que fortalezcan el yang no necesariamente logre el efecto de nutrir los riñones. En términos generales, la deficiencia renal masculina se divide en deficiencia de yang de riñón y deficiencia de yin de riñón. Al preparar alimentos para los hombres, las mujeres deben tomar decisiones basadas en la situación real de la deficiencia de riñón.
La deficiencia de yang renal en los hombres generalmente se manifiesta como fatiga mental, impotencia y eyaculación precoz, escalofríos, dolor de espalda, etc. Para los hombres con deficiencia de yang de riñón, las mujeres también deben preparar alimentos que nutran principalmente el riñón y fortalezcan el yang, como puerros, cordero, ostras, ternera, cebollas, carne de burro, huevos, leche, etc.
La deficiencia de yin renal en los hombres es causada principalmente por una insuficiencia de yin renal en el cuerpo y generalmente se manifiesta como boca seca, dolor de espalda, insomnio, ensoñaciones y malestar en los órganos internos. Para los hombres con deficiencia de yin renal, las mujeres también deben concentrarse en nutrir el yin y los riñones al preparar alimentos, como ñame, lubina, sésamo negro, frijoles negros, carne de pato, vieiras, ginseng, etc.
(3) Masaje tonificante de los riñones
El masaje es una muy buena forma para que los hombres nutran sus riñones. El dicho de que la vida está en el ejercicio también se aplica a la tonificación de los riñones. Masajear la cintura es el método más común y eficaz. La amiga que está masajeando la cintura debe frotarse las manos primero y luego masajear la cintura del hombre hacia arriba y hacia abajo 200 veces, una por la mañana y otra por la noche para obtener mejores resultados. La otra parte es la planta del pie. Hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies humanos, entre los cuales masajear el punto Yongquan puede desempeñar un papel muy bueno en la tonificación de los riñones.
(4) Medicamentos tonificantes de los riñones
Cómo reponer los riñones en los hombres, el tratamiento farmacológico también es una forma. Si desea tratar rápidamente la deficiencia renal, los medicamentos tonificantes de los riñones son los más eficaces. Tomando los suplementos adecuados también obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
Cómo reponer los riñones de un hombre, estímulo mental, arreglos dietéticos y masajes son cosas que las amigas pueden hacer para reponer los riñones de un hombre. Como dice el refrán, los hombres y las mujeres no se cansan si trabajan juntos. Las mujeres se preocupan más por los riñones de los hombres y el efecto tonificante de los riñones será mejor.