¿Cómo puede ser tan deliciosa una comida reductora de grasas?

Ingredientes: muslos de pollo, col tierna, cebolla y ajo.

Práctica:

Cortar las piernas de pollo deshuesadas en trozos pequeños y marinarlas en vino de cocción con la cantidad adecuada de sal y pimienta negra durante 10 minutos. Sofreír la cebolla y el ajo en aceite caliente. , agrega el pollo y sofríe hasta que cambie de color, luego agrega el repollo y sofríe hasta que esté suave, agrega 1 cucharada de salsa de soja light, 1 cucharada de salsa de ostras y un poco de sal, sofríe, tapa y cocina a fuego lento. durante 5 minutos ~ ¡bajo en calorías, bajo en grasas y súper delicioso! !

Consejos:

Una comida reductora de grasas no tiene por qué ser una sopa clara con poca agua, también puede ser deliciosa y saciante. El muslo de pollo guisado con col tierna de hoy es una receta. La carne de la pierna de pollo queda tierna y jugosa, y la col tierna es dulce y refrescante. El método es sencillo, nutritivo y delicioso. Si sigues esta receta te quedará deliciosa. ¡Prométeme que lo probarás! !