Introducción a recetas de comida de invierno deliciosas y sencillas. Presentamos recetas de comida de invierno deliciosas y sencillas.

1. Sopa de albóndigas de pollo y espinacas. El pollo es rico en proteínas y bajo en grasas. Picarlo en la carne picada y mezclarlo unas cuantas veces, ponerlo en agua caliente. Olla y cocine por 3 minutos hasta que flote. Agregue un poco de espinacas para que quede fresco y no grasoso, y el pollo también puede mejorar la inmunidad. Recomiendo hacer cada vez más albóndigas de pollo, hervirlas y sacarlas una vez enfriadas, puedes congelarlas en el frigorífico, si no tienes tiempo suficiente siempre puedes sacarlas del frigorífico y meterlas en un. olla de sopa para calentar y cocinar.

2. Sopa de huesos de zanahoria Sydney Esta receta de sopa es relativamente simple. Los ingredientes son las peras Sydney que se usan comúnmente en otoño e invierno, si no, se debe quitar el corazón. Si se retira, la sopa se agriará. Además, los huesos también hay que prestar atención a la elección, se puede elegir el lomo que no quede demasiado grasoso. Hay más aceite y médula ósea en el hueso del tubo. adecuado para un método más ligero. Eso sí, para una versión más ligera, puedes optar por carne magra y pera.

3. Sopa de albóndigas de agripalma La agripalma parece un pequeño cilantro por fuera, pero en realidad el sabor es muy diferente. Toda la planta se puede utilizar como medicina. Es el mejor ingrediente para que las mujeres regulen su cuerpo. La agripalma no es cara y en el sur es incluso más cara que las verduras. Las verduras verdes son baratas y discretas, pero sus efectos terapéuticos no se pueden subestimar, especialmente en los días previos y posteriores a la menstruación de la mujer, se pueden mezclar con albóndigas o huevos. Y cocínalo en unos minutos para hacer una sopa terapéutica rápida. Es sencilla y nutritiva.