Cómo hacer tuna seca ¿Cuáles son los efectos y funciones de la tuna seca?
La tuna se puede secar secándola o secándola al sol.
1. La tuna es rica en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial.
2. la tuna y otros ingredientes pueden eliminar la flema y aliviar la tos, y tienen un efecto protector en la garganta;
3. Las tunas son de naturaleza fresca y pueden eliminar el calor y calmar el consumo regular. presión arterial y mejorar síntomas como mareos y mareos;
4. La lipasa contenida en roxburghii puede aumentar la secreción de enzimas en el estómago y promover la digestión de los alimentos. Tiene los efectos de tratar la saciedad y el apetito. , fitness, astringente y antidiarreico.
5. La tuna contiene 18 tipos de aminoácidos, incluidos 8 tipos de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano.
6. La tuna es rica en superóxido dismutasa (SOD) con un contenido de hasta 6000 U/100 ml, que es el más alto entre las frutas silvestres y puede mejorar significativamente la inmunidad del cuerpo y tener efectos de belleza.
7. La tuna también contiene más oligoelementos, como el selenio y el zinc, que son beneficiosos para prevenir y combatir el cáncer.
8. La tuna contiene un alto contenido de fibra dietética, que es útil para la desintoxicación y la belleza.
Información ampliada:
Funciones nutricionales:
1. Tiene efectos antioxidantes y desintoxicantes, ayudando a reducir los efectos secundarios del tabaco, el alcohol, las drogas y el medio ambiente. Contaminación. Daño al cuerpo.
2. El efecto de eliminación del plomo es evidente.
3. Aumenta la inmunidad, resiste los virus, previene enfermedades y mantente alejado de la influenza.
4. Ayuda a consolidar el tejido conectivo, fortalecer la piel, los huesos, los dientes y los músculos.
5. Puede diluir la melanina, promover la descarga de melanina, mejorar las manchas y la opacidad y resistir la oxidación, haciendo que la piel sea blanca y delicada.
6. Favorecer la producción de colágeno y potenciar la elasticidad y tensión de la dermis de la piel.
7. Participa en el metabolismo del colesterol y ayuda a la descomposición de las grasas.
Enciclopedia Baidu - Higo chumbo seco
Enciclopedia Baidu - Higo chumbo seco