¿Qué debo beber cuando tengo las manos y los pies fríos en invierno? Siempre hay uno para ti.
1. Té de jengibre y azufaifo (1) Cortar cantidades adecuadas de jengibre y dátiles rojos.
(2) Después de cocinar dejar calentar.
(3) Añade un poco de miel.
2. Té de jengibre y azúcar moreno (1) 300g de madre de jengibre, 600g de azúcar moreno puro.
(2) Lavar el jengibre viejo, pelarlo y cortarlo en rodajas finas, luego cortarlo en trozos pequeños (o molerlo hasta obtener un puré).
(3) Coloque las rodajas de jengibre en la olla interior, luego vierta el azúcar moreno uniformemente, cubra la olla interior o ciérrela con film transparente, póngala en la olla eléctrica y ponga una taza de agua. la olla exterior para cocinar.
(4) Después de cocinarlo al vapor, sácalo y déjalo enfriar, ponlo en un frasco cerrado, lavado y seco, y refrigéralo.
(5) Tome una cantidad adecuada de jugo de jengibre con azúcar moreno y viértalo en agua caliente, ¡tendrá una taza de té de jengibre con azúcar moreno dulce y caliente!
3. Té de azúcar moreno, baya de goji y jengibre viejo (1) Preparar un trozo de jengibre, 50 gramos de baya de goji, 50 gramos de azúcar moreno y 500 gramos de agua.
(2) Lavar el jengibre y la baya de goji.
(3) Ponlo en la olla y cocina durante unos 15 minutos.
2 El astrágalo es una buena medicina para reponer el qi. Las personas con deficiencia de qi no pueden empujar, calentar, proteger y fortalecer sus cuerpos debido a la mala transformación del qi, lo que resulta en manos y pies fríos en invierno.
1. Té de astrágalo y jazmín (1) Poner el astrágalo y el jazmín en agua hirviendo y preparar.
(2) Estará listo en aproximadamente una hora.
2. Té caliente de astrágalo y longan (1) 15 g de astrágalo, 10 g de longan, un trozo de jengibre y dos dátiles rojos.
(2) Pele los dátiles rojos, retire las semillas, agregue otros materiales medicinales y prepare con 500 ml a 1000 ml de agua caliente.
(3) Remojar unos minutos y beber caliente.
3 Té Negro El té negro es de naturaleza cálida y es apto para beber en invierno. También puede ayudar a la digestión gastrointestinal, promover el apetito, ser diurético y fortalecer la función cardíaca. Especialmente indicado para personas con manos y pies fríos en invierno.
1. Té negro con leche (1) 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche y la cantidad adecuada de terrones de azúcar.
(2) Poner el té negro en una olla, añadir agua y hervir durante 5 minutos.
(3) Cuela las hojas de té negro y hierve la leche en una olla aparte.
(4) Hervir la leche, agregar el jugo del té, agregar los terrones de azúcar y mezclar.
2. Arroz glutinoso y té negro (1) 50 gramos de arroz glutinoso y 5 gramos de té negro.
(2) Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar.
(3) Añadir té negro al arroz glutinoso cocido y beber.
3. Té negro con miel (1) 3 gramos de té negro, añadir la cantidad adecuada de miel.
(2) Primero prepare té negro, luego agregue miel después de enfriar a menos de 60 ℃.
4 Los dátiles rojos son cálidos por naturaleza, tienen el efecto de reponer el qi y la sangre, fortaleciendo. El bazo y el estómago, y son buenos para la circulación sanguínea en invierno. Las manos y los pies fríos causados por la deficiencia son muy beneficiosos.
1. Dátiles rojos y té longan (1) Primero pela los dátiles rojos y el longan respectivamente.
(2) Prepare con agua caliente (aproximadamente 1 recipiente) durante 8 a 10 minutos.
(3)Añadir azúcar al final. Al agregar miel, el agua utilizada para hacer té de azufaifo no necesita estar a más de 60 grados, de lo contrario se destruirán los nutrientes de la miel.
2. Té de hongos negros y dátiles rojos (1) 12 gramos de hongos negros, 10 gramos de dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
(2) Pon los dátiles rojos (sin hueso) y los hongos en una taza y remójalos en agua tibia.
(3) Agregue la cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, póngalo en una vaporera y cocine al vapor durante 1 hora antes de beber.
3. Té de ginseng y dátil rojo (1) 25 gramos de ginseng, 25 gramos de dátiles rojos y 5 gramos de té negro.
(2) Lavar el ginseng y la azufaifa (quitar las piedras) y reservar.
(3) Ponga los ingredientes anteriores en la olla y cocínelos para preparar té.
4. Té de dátiles rojos y bayas de goji (1) Primero lava los dátiles rojos y las bayas de goji por separado y déjalos en remojo brevemente.
(2) Coloque los dátiles rojos remojados y la baya de goji en una licuadora, agregue una cantidad adecuada de agua para hacer una mezcla de jugo de dátiles rojos y baya de goji. 5.
(3) Usa un filtro para filtrar la suspensión; agrega azúcar de roca al dátil rojo y al jugo de baya de goji, caliéntalo y hiérvelo, y podrás beberlo.
5. Té de cebada y dátiles rojos (1) 50 gramos de cebada, 25 gramos de dátiles rojos y 2 gramos de té verde.
(2) Prepara té verde con agua hirviendo.
(3) Mezcle las semillas de coix y los dátiles rojos (sin hueso), agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que estén tiernos.
(4) Añade el jugo de té verde, hierve durante 3 minutos y bebe después de enfriar un poco.