¿Puedo comer Panax notoginseng mientras me preparo para el embarazo?
Algunas mujeres quieren tener hijos después del matrimonio y necesitan prepararse activamente para el embarazo. Su trabajo, descanso, dieta, etc. se han vuelto habituales. Entonces, ¿existen tabúes dietéticos a la hora de prepararse para el embarazo? Con respecto a este tema, muchas mujeres quieren saber mucho, así que hoy permítanme a mí y a todos aprender más al respecto. ¿Se puede tomar Panax notoginseng para prepararse para el embarazo? ¿Se puede consumir Panax notoginseng mientras se prepara para quedar embarazada?
El polvo de Panax notoginseng está prohibido cuando se prepara para quedar embarazada. Sin embargo, el principio es el mismo que el de las mujeres embarazadas que no usan medicamentos durante el embarazo. Si usa Panax notoginseng después del parto, Qilai es excelente para reponer sangre, porque Panax notoginseng tiene un efecto muy bueno sobre la anemia por pérdida de sangre. Panax notoginseng, también conocido como Panax notoginseng, pasto de montaña de sangre, lixiviación de junio, pasto de escorpión, también conocido como Zhaoshen, ginseng de sangre, ginseng notoginseng, Panax notoginseng, laca de montaña, Panax notoginseng, etc., pertenece a la familia del ginseng y es un Planta herbácea perenne.
Qué deben comer los hombres antes de prepararse para el embarazo
1. Pescado y otros mariscos
En primer lugar, pepinos de mar, sepia, pulpo, anguila y otros mariscos son ricos en arginina, que es un componente esencial en la formación de espermatozoides masculinos. El cuerpo humano no puede sintetizar arginina por sí solo, por lo que los hombres deben comer más alimentos ricos en arginina antes del embarazo para ayudar a nutrir los riñones y producir esperma. Además, los peces y camarones de aguas profundas están menos contaminados, lo que favorece la coordinación de las funciones endocrinas masculinas y mejora la cantidad y calidad del esperma.
2. Frutas y verduras frescas
Las frutas y verduras frescas son ricas en vitaminas, y las vitaminas contribuyen al desarrollo y crecimiento de los espermatozoides. Por lo tanto, los futuros padres deben comer más frutas y verduras frescas como espinacas, manzanas, brócoli y naranjas antes de prepararse para el embarazo, pero deben recordar pelar las frutas.
3. Alimentos con algas
Los alimentos con algas son un muy buen alimento alcalino para la salud y son ricos en oligoelementos como yodo, hierro, calcio, etc. Los padres embarazadas deberían comer más algas. antes de quedar embarazada. Alimentos como este pueden evitar un cuerpo ácido y reducir los factores adversos para la concepción. Los futuros padres pueden comer más alimentos con algas como Nostoc, repollo morado, algas marinas y wakame. Tabúes dietéticos de la preparación para el embarazo
La preparación para el embarazo es para la eugenesia y la crianza, es decir, dar a luz a un bebé sano. Durante la etapa de preparación para el embarazo, su condición física afectará directamente la condición física de la próxima generación, por lo que. Debemos tener cuidado. A continuación te explicamos, echemos un vistazo a los tabúes dietéticos durante la preparación para el embarazo.
Las mujeres deberían complementar más alimentos ricos en ácido fólico. Entre los alimentos que contienen ácido fólico se encuentran el hígado de animales, los riñones, los huevos, el pescado, etc., así como el apio, las espinacas, la lechuga, los espárragos, la colza, la col, etc. ., frutas Hay peras, naranjas, plátanos, limones, fresas, naranjas, etc. Los frutos secos también son alimentos ricos en ácido fólico.
Si los hombres quieren que su esperma tenga más energía, pueden comer más alimentos ricos en zinc, lo que puede mejorar la vitalidad de su esperma. El zinc se encuentra principalmente en mariscos, despojos de animales, frijoles, maní y mijo. , rábano, repollo y otros alimentos también contienen zinc.
Es necesario complementar las proteínas, minerales y vitaminas durante la preparación para el embarazo. Estos alimentos incluyen leche, huevos, carne, frijoles y despojos de animales. Además, se deben consumir más frutas y verduras frescas.
Presta atención a estos tabúes durante el embarazo:
1. No comer encurtidos. Los alimentos encurtidos contienen muchos nitritos, que no solo son perjudiciales para el organismo, sino también para las mujeres embarazadas. Pueden provocar abortos espontáneos, partos prematuros, etc., así que trate de no comerlos durante el embarazo.
2. No comas barbacoa. Hacer barbacoas reducirá la utilización de proteínas y afectará la ingesta de aminoácidos. Estos son nutrientes muy necesarios durante la preparación para el embarazo, por lo que no deben consumirse.
3. No comer alimentos ricos en azúcar. Una gran cantidad de azúcar aumentará el riesgo de diabetes en mujeres embarazadas. Sabrás la gravedad de la misma cuando estés embarazada.
4. No comas comida picante. La comida picante puede causar molestias gastrointestinales y afectar su condición física en preparación para el embarazo.
5. Bebe menos café. Beber más de una taza de café al día puede reducir las posibilidades de embarazo.
6. Los hombres no comen ajo ni apio. El ajo y el apio pueden reducir la motilidad de los espermatozoides, por lo que los hombres deben evitar comerlos mientras se preparan para el embarazo.