¿Qué comer cuando tienes las manos y los pies fríos en invierno?

1. Una de las razones por las que las manos y los pies del cordero se sienten fríos en invierno es que la falta de energía yang en el cuerpo afecta la función hematopoyética del hígado. Comer cordero con las manos y los pies fríos en invierno puede ayudar a reponer la energía yang del cuerpo, estimular la circulación sanguínea y aliviar las manos y los pies fríos.

2 Chiles, pimientos, cebollas, ajos, etc. Todas son especias picantes que pueden ayudar a promover la circulación sanguínea en el cuerpo. Además, la capsaicina contenida en los pimientos puede ayudar a fortalecer el estómago y favorecer la digestión. Hace frío en invierno y comer chiles cuando no tienes apetito puede ayudar a mejorar tu apetito y ayudar a tu cuerpo a absorber más calorías para regular tus manos y pies fríos.

3 Jengibre El gingerol contenido en el jengibre puede ayudar a promover la digestión y la circulación sanguínea del cuerpo, y ayudar al cuerpo a regular y mejorar el metabolismo. Una de las razones por las que las manos y los pies están fríos es la circulación sanguínea bloqueada en el cuerpo. El jengibre puede ayudar eficazmente a mejorar síntomas como manos y pies fríos y escalofríos.

4 Puerros Los puerros son un alimento que puede calentar y nutrir los órganos internos. Las personas que temen el frío en invierno y tienen las manos y los pies fríos pueden comer algunos puerros para ayudar a calentar todo el cuerpo. Los puerros tienen el efecto de promover el qi, regular la sangre, calentar el cuerpo y promover el qi. Comer puerros en invierno puede promover el qi y la circulación sanguínea y aliviar las manos y los pies fríos.