¿Cuáles son algunos platos caseros que nutren el estómago?

1. Repollo morado salteado: La gran cantidad de fibra que contiene el repollo morado puede aumentar la función digestiva de las personas y favorecer la peristalsis intestinal. Saltear col lombarda es fácil. No sólo nutre el estómago sino que también reduce el peso.

2. Sopa de pollo de ñame, mora de goji y hueso negro: La sopa de pollo de ñame, mora de goji y hueso negro tiene los efectos nutritivos de nutrir la sangre y nutrir la piel, beneficiando los pulmones, el estómago y mejorando. vista.

3. Costillas de cerdo estofadas con setas del árbol del té: Las setas del árbol del té son fáciles de digerir y además pueden fortalecer la función del bazo y del estómago.

4. Raíz de loto de arroz glutinoso: La raíz de loto de arroz glutinoso tiene el efecto terapéutico de nutrir la sangre, fortalecer el bazo y apetecer, y se agrega con arroz glutinoso, que tiene el efecto de nutrir el corazón, fortaleciendo el bazo y estómago. Se puede decir que este plato es muy nutritivo. Saque la raíz de loto de arroz glutinoso cocida y déjela enfriar un poco antes de cortarla y comerla.

5. Piel de gambas, verduras cortadas y natillas de huevo: Remojar la piel de las gambas en agua tibia, lavar la col china, escaldarla ligeramente y cortarla en trozos, luego romper la piel de las gambas, cortar las verduras y los huevos y mezcle bien, agregue una cantidad adecuada de agua hervida fría, agregue los condimentos, luego póngalo en la olla y cocine al vapor durante 3-5 minutos.