¿Cuál es el valor nutricional del pescado sin piel?

Mejora la inteligencia, favorece el desarrollo y reduce el colesterol.

El pescado sin piel contiene proteínas, vitaminas, grasas y otros nutrientes, es delicioso y fácil de digerir. Es el segundo pez marino económico más grande de mi país después de la cola de pelo. Tiene las funciones de mejorar la inteligencia, promover el crecimiento y el desarrollo y reducir el colesterol.

1. Rompecabezas: El pescado sin piel es rico en DHA, que se encuentra principalmente en el cerebro, la retina y los nervios. El DHA no sólo puede mantener el funcionamiento normal de la retina humana, sino que también puede ser beneficioso para el desarrollo del sistema inteligente humano.

2. Promueve el crecimiento y el desarrollo: la carne de pescado sin piel es rica en proteínas, lo que puede ayudar eficazmente al crecimiento y desarrollo de niños y adolescentes.

3. Bajar el colesterol:? La mayor parte de la grasa contenida en el pescado sin piel son ácidos grasos insaturados, que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente. Los ácidos grasos digeridos y absorbidos pueden combinarse con el colesterol en la sangre y sacarlo de los vasos sanguíneos, reduciendo así el contenido de colesterol en el cuerpo y beneficiando la salud.