¿Cuántas calorías tienen las tostadas integrales?

Las tostadas integrales se elaboran con harina integral, lo cual es muy diferente al pan tostado elaborado con harina refinada. Los amigos a los que les gusta comer tostadas recomiendan comprar tostadas integrales, que son muy adecuadas para el desayuno. Entonces, ¿cuántas calorías tienen las tostadas integrales?

¿Cuántas calorías tienen las tostadas integrales? El valor calórico es 1 y el valor calórico es 246 calorías/100g. El valor calórico de 1 tostada integral (36,0 g) es de 89 calorías y se necesitan 61,4 minutos para caminar. Este alimento contiene por 100g: 1,00g de grasa; 20,01g de vitamina B; 457,00g de sodio; 88,00g de fósforo; 1,50g de hierro.

2. pan elaborado con harina integral de trigo que no contiene salvado de trigo ni germen de trigo eliminado externamente, que es diferente del pan tostado común elaborado con harina refinada (es decir, que elimina el salvado de trigo y el tejido subcutáneo que contiene nutrientes del grano de trigo) Parte del color plato es harina de trigo molida). Pierde peso durante dos días seguidos. Vuelva a comer al tercer o cuarto día y luego solo los dos primeros días.

Hasta aquí las calorías de las tostadas integrales.