¿Puedo comer hígado de cerdo para adelgazar?

¡No!

Para adelgazar, haz lo siguiente para perder peso y hacer ejercicio, y llevar una vida saludable todos los días:

1. Controla tu dieta, come más ligero y come un 70% de saciedad. almorzar, comer menos o no cenar y sustituirla por fruta

2 Realizar ejercicio físico, hacer ejercicio una hora después de cenar todos los días, caminar a paso ligero y trotar al menos 3km. aumentar la cantidad en 300 m por día con una ligera sudoración Verás algunos resultados en unos meses

3. ¡Perder peso depende de la perseverancia, y solo con perseverancia se puede lograr el éxito! ¡Vamos amigos!