¿Qué debo comer si no estoy amamantando después de una cesárea? ¿Puedo comer fruta después de una cesárea?

Según tu propia situación, puedes comer algo de ginseng, beber baya de goji y una serie de alimentos saludables después de tener una cesárea y no amamantar. Las mujeres pueden comer frutas después del parto. Las frutas contienen muchas vitaminas y nutrientes. ¿Qué es lo mejor para comer cuando no se está amamantando? ¿Puedo comer fruta? ¿Qué debo comer si no estoy amamantando después de una cesárea?

A muchas mujeres les preocupa que la lactancia materna haga que sus pechos se vuelvan más pequeños y caídos después del parto, por lo que optan por no amamantar. Si dan a sus hijos leche en polvo, estos problemas no ocurrirán y no amamantarán. Puedes comer los alimentos que quieras sin tener que evitar las restricciones dietéticas debido a la lactancia materna, y también puedes perder peso y mantenerte en forma. Especialmente las mujeres trabajadoras son reacias a amamantar a sus hijos. Entonces, ¿qué debes hacer si no lo planeas? ¿amamantar después de dar a luz?

Qué hacer si no estás preparada para amamantar después de dar a luz. La leche se producirá a los dos o tres días del parto. Si no quieres amamantar a tu bebé, puedes tomar comprimidos vitamínicos orales. Medicamentos orales similares a los estrógenos para restaurar el suministro de leche. Sin embargo, se recomienda darle leche materna a su bebé, porque la leche materna contiene inmunoglobulina, que puede aumentar la resistencia del bebé. Puede alimentarse hasta los 8-10 meses y dejar de amamantar. La lactancia materna también es una forma de cuidar a la madre. y bebe. ¿Cuáles son las desventajas de no amamantar después del parto? Las mujeres embarazadas ganarán cierta cantidad de peso durante el embarazo. Después del parto, la madre debe amamantar tanto como sea posible. Elegir la cesárea para preservar al feto es básicamente ineficaz, porque en el tercer trimestre del embarazo, debido a la influencia de las hormonas, la pelvis se ensancha y se afloja, lo que no tiene nada que ver con el trabajo de parto y el parto no se encogerá. el tamaño del bebé sin parto vaginal. Ancho pélvico. En cuanto a la lactancia posparto, tiene un impacto en el seno en sí. Los senos aumentarán después del parto, pero se relajarán después de dejar de amamantar, lo que afectará la apariencia de los senos.

Sin embargo, por la salud del bebé y la propia salud de la madre, se debe seguir optando por la lactancia materna después del parto. Aunque no amamantar no causa muchos daños al organismo, la incidencia de mastitis es mayor en madres que. no amamantar. La lactancia materna es beneficiosa para el crecimiento saludable de su bebé. Si no está preparada para amamantar, solo podrá hacerlo más tarde. Coma algo y no amamante a su hijo. Finalmente tendrá leche, pero amamantar es mejor que no amamantar. el útero y el útero también pueden mejorar la relación con el bebé, y la salud del bebé es mucho mejor después de beber leche materna que de fórmula, pero es necesario pensar más en ello. Antes de optar por no amamantar, debes considerar el estado de tu bebé.

¿Puedo comer fruta después de una cesárea?

Trate de no comer frutas el segundo día después de la cesárea, porque generalmente no habrá gases el segundo día. Trate de beber un poco de papilla, sopa de arroz o sopa de zanahoria para ayudar a que los gases fluyan. Después de que se libere el gas, puede comer algunos fideos y sopa de huevo. Las frutas, como la pitahaya, los plátanos y las manzanas, no son ácidas ni frías, son fáciles de digerir y cómodas de comer.

Levántate de la cama lo antes posible al segundo día después de la cesárea, bebe abundante agua tibia y mueve los miembros inferiores. El objetivo es favorecer la contracción uterina y evitar la formación de trombosis venosa. ambas extremidades inferiores preste atención al descanso, manténgase abrigado y evite quedarse despierto hasta tarde, para evitar enojarse, deje que el bebé succione leche materna con frecuencia para favorecer la secreción de leche materna. Si se siente hinchado, puede utilizar una bolsa de agua caliente. aplicar calor en la parte superior del abdomen o moverse adecuadamente fuera de la cama para favorecerlo.

2. Come más frutas: Comer más frutas puede promover la secreción de leche. Si te sientes hinchado, puedes usar una bolsa de agua caliente para aplicar calor en la parte superior del abdomen o realizar actividades apropiadas fuera de la cama para promoverla. secreción de leche.

1. Kiwi

El llamado kiwi, también conocido como fruto de Hericium, es de sabor dulce y de naturaleza fría, y es rico en vitamina C. También tiene Tiene propiedades antiinflamatorias. Tiene las funciones de aliviar la sed, diuresis, eliminar el calor y favorecer la lactancia, por lo que comerlo regularmente durante el parto también puede mejorar la inmunidad de las mujeres.

Este tipo de fruta es muy buena para madres que han tenido una cesárea. También es muy buena para la recuperación de heridas. Si tienes miedo de que el kiwi esté frío, puedes escaldarlo con agua caliente. Agua antes de comer. No comas más cada día. Solo come uno.

2. Durian

De sabor dulce y picante. Se produce en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Quienes tengan deficiencia y tengan frío después del parto pueden desear utilizar este tónico.

El durián es una fruta picante. Comer demasiado es difícil de digerir y puede provocar fácilmente calor interno. Si comes durian y mangostán juntos, también puedes calmar el calor del durian. Sin embargo, para las mujeres que han tenido una cesárea, es fácil causar adherencias en el intestino delgado, por lo que las mujeres que han tenido una cesárea no pueden comerlo.

3. Manzanas

Las manzanas son de sabor dulce, de naturaleza fresca, de naturaleza cálida y contienen principalmente ácido carbónico. Es rico en ácido málico, ácido elágico, vitaminas, pectina y minerales, que pueden prevenir y tratar el escorbuto y la pelagra, dejando la piel suave y brillante. Su moco y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringente de los intestinos y el estómago, producir fluidos corporales, aperitivo y aliviar la fiebre. Es especialmente eficaz en el tratamiento de la diarrea materna.

Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que resulta beneficioso para la recuperación posparto de las madres que sufren hipertensión inducida por el embarazo, diabetes y función hepática anormal. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de sal de potasio, que puede combinarse con el exceso de sal de sodio en el cuerpo y excretarse del cuerpo. Por lo tanto, es beneficioso para las personas con niveles bajos de potasio y una ingesta excesiva de sal comer manzanas.

Aunque las manzanas son la fruta más común, su valor nutricional también es muy alto. Las madres después de dar a luz pueden cortar las manzanas en rodajas, blanquearlas en agua tibia y luego comerlas para complementarlas con vitaminas y nutrientes. Mejora tu piel durante el confinamiento. Cómelo rápidamente.

4. Papaya

La papaya es una fruta de sabor dulce y naturaleza neutra. La papaya tiene muchas funciones. Puede reducir la presión arterial, desintoxicar, reducir la hinchazón y matar insectos. También puede ayudar a las mujeres a secretar leche y hacer que sus senos estén más llenos. También puede reducir la grasa y perder peso, etc.

Los componentes nutricionales de la papaya incluyen principalmente azúcar, fibra dietética, proteínas, vitamina B, C, calcio, potasio, hierro, etc. Se produce en el sur de mi país. China tiene la tradición de utilizar papaya para promover la lactancia desde la antigüedad. La papaya contiene un tipo de papaína que tiene una gran capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos pueden descomponerlas en nutrientes de fácil absorción en un corto período de tiempo, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias de la madre. Al mismo tiempo, la papaya en sí tiene un alto contenido nutricional, por lo que la papaya también se llama melón con leche. Cuando la leche materna es escasa o insuficiente, se pueden guisar papaya y pescado juntos.

5. Oliva.

Dulce, ligeramente ácido, astringente, plano. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes.

Comer más aceitunas no sólo puede reponer los nutrientes que le faltan al cuerpo de la madre, sino que si se insiste en amamantar, el niño también podrá absorber nutrientes, porque las aceitunas contienen ingredientes que favorecen el desarrollo cerebral y pueden regular su cerebro. Y también puede mejorar la inteligencia de los niños.

6. Uvas

Agridulce, de carácter neutro. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y promover la micción. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Después de convertirse en pasas, el hierro representa una gran proporción y puede usarse como alimento complementario de hierro. El consumo regular puede eliminar síntomas como fatiga, debilidad y pérdida de peso corporal. Es un buen producto para la salud y la longevidad. Si las mujeres sufren una pérdida excesiva de sangre después del parto, las uvas se pueden utilizar como producto para reponer la sangre.

7. Piña

Agridulce, de naturaleza neutra. Producido en las áreas de Guangdong y Guangxi. Tiene los efectos de calmar la sed, la digestión, la diarrea y la diuresis. Rica en vitamina B1, puede eliminar la fatiga, aumentar el apetito y es beneficiosa para la recuperación posparto.

8. Plátano

Dulce, frío. Tiene el efecto de eliminar el calor y humedecer los intestinos. Comer plátanos después del parto puede hacer que las personas se sientan cómodas y tranquilas, tener un efecto hipnótico e incluso reducir el dolor. Los plátanos contienen mucha fibra y hierro, que tienen efectos laxantes y reponedores de la sangre. Puede prevenir eficazmente el estreñimiento causado por el reposo en cama prolongado y la mala motilidad gastrointestinal. Debido a que es de naturaleza fría, no conviene comer demasiado en la vida diaria. Puedes escaldarlo con agua caliente antes de comer.

9. Longan

También conocido como longan, es de sabor dulce y cálido por naturaleza. Se produce en Guangdong, Guangdong y otros lugares. Longan es un tónico valioso que beneficia al corazón y al bazo, repone el qi y la sangre y calma la mente. Aquellos que están físicamente débiles después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no solo puede reponer el qi del bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de corazón y sangre. La carne de longan y el frangipani se hierven juntos en sopa, lo que es muy eficaz para la reposición posparto.